H30.7.27 nico nicoBOOK☆

暑い暑い夏は

　す・い・か　

「ガブガブ」　「シャリシャリ」

　みんなは　どんな　食べ方かな

　『わくわくパン』

　な～んになるかな？

　パンが　変身　

本当に　ワクワク　だったね

　パン屋さんの手遊び　で

　みんなのお顔は　何パンになったかな

　『おこだでませんように』

　大阪弁に　ちょっと笑いを呼びますが　

　大人向けの絵本

　子どもの心の声　ぐっときます…

　　　　　　　　　　　　　　　　　涙するママも…

　　『ぺんぎんたいそう』

　はじめ～～

　せすじ　ぴーーーん

　手をよこに　パタパタ

　小さくジャンプ…

　立てるお友達はたって　

　一緒に　たいそうをしたよ

たくさんのお友達が来てくれました　

帰りに

丸善書店からの　プレゼント

袋の中は　なにかな

今年度も　

マーサ２１、丸善書店　グッドライフサポートセンター

と一緒に　広場で読み聞かせを開催しています。

また　岐阜市市民活動支援事業にて採択事業となっています。

こども向け絵本と

大人向けの絵本を用意しています。

ほっこりする　読み聞かせをお楽しみ下さい

　　次回の読み聞かせは　8月24日です

 

 

 

 

H30.7.20 ビタミン講座 早寝・早起き・朝ごはん

『早寝・早起き・朝ごはん☆』

　　　～毎日元気に過ごすコツ～

 

　講師：北市民健康センター　管理栄養士　遠山　祥代氏

 

毎日４０℃近い猛暑が続きますが、みなさん体調崩していませんか？

今日のビタミン講座は…

元気の元は『早寝・早起き・朝ごはん』　

　みなさんどうですか？　なかなかうまくいかないこともありますよね？

ママ達のいろんな悩みを、みんなで共有して、わかりやすく先生からお話して下さったので、

次々質問が出てきましたよ～。

ママ達もとっても一生懸命通っている道中。

だからこそのもたくさん出てきます。

　

　

生活習慣予防は小さな子どもの頃から

意識して続けることで、自然に身に着くことも多いようです。

そして１日3食で足りない分を工夫したおやつメニューで

月齢に合わせて親子で楽しみながらできるといいですね

 

次回のビタミン講座は８月３日（金）１０:３０～

今日来てくだっさった遠山先生の

『食育SATシステムを使って食事のバランスを見直してみよう』です。

 

ぜひ予約して下さいね

 

 

 

 

 

わんぱくクラブ『バランスボールで体力作り』H30.7.11

～体力をつけて、育児に望もう！～

講師：（社）体力メンテナンス協会認定

　　　　インストラクター　yuka ishii氏

まずは、正しいバランスボールの座り方を教えてもらいました。

正しい姿勢でバランスボールに座っているだけでも効果は大きいそうです

正しく座ると自然と姿勢も、ピンとしますね

　　

　手、足を伸ばしながらのストレッチ、気持ちいい～

私もママと一緒にバランスボール

　　

頑張って、片足を上げてみましょうバランスを保つのが大変

 

有酸素運動をした後は、ゆっくりリラックスみんな気持ちよさそう

　　　　　

　　　みなさん、バランスボールでリフレッシュ素敵な笑顔がいっぱい

 

　　　講師のyuka ishii先生のレッスン情報を知りたい方は…こちらから

https://line.me/R/ti/p/%40bhv4603m

　　　　　　

こちらから、レッスン情報やイベント配信をしています

割引クーポンもあるよ

是非、友達追加してね

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BYともちん

 

 

 

わんぱくクラブ『わんぱくリズム♪』H30.7.9

リズム遊びは　ニョキニョキ体操から

身体を　のばして　ゆ～らゆらっ

　はじまるよ～の手遊び

　　　むすんでひらいて～その手を…

　　　　　　　　　　どうぶつに変身

　野ねずみの手袋シアター

　ねずみさん達　あなに入って大騒ぎ

フラフープ遊び

　　　よ～く　音楽を聞いてね

　　

　　電車に　なったり　　飛行機にも　なったよ

　　　　　　　　

　　　　　　　最後は　ロケットで　びゅ～ん

　　雨粒をいろったり

　　　　雨の日を　ママとお散歩したよ

マラカス作り

　うまくビーズが

　入るかな

ビーズが入ったら

　　　　鳴らしてみるよ

かえるのうたなどの曲に合わせて

　　　　楽しみました

　とびだす絵本は

　　　　『３びきのこぶた』

おおかみの一吹きで　藁の家がとんぢゃった～

ここが　とびだす絵本の面白いところです

最後は　『わぉ～』体操で

　　　　　　　　　元気よく

わんぱくクラブ『ボールと仲良し』H30.7.4

 

～いろんな種類のボールを使って遊ぼう～

　

はじまるよ～の手遊びで、はじまり、はじまり……

　　　　　　　　

　　～トントントントン、しょくぱんまん…かわいいね～

　　　　　　　　

　　かわいい、にこちゃんボールが転がってきたよ～

　　　　

　　　　　　　ボールがいろんな所に、くっついたぁ～

 

　　

今度は、もう少し大きいボールで遊んでみよう

　　　　　　

お歌に合わせて、ボールを右へ左へ…ハイ

　　　　　　　

カラフルな小さいボールも、たくさんでてきたよ～

　　

紙風船にも、挑戦してみたよ！

　　

膨らませる時も、優しくフ～ってしてね

なかなか、膨らまないね～がんばれ～

 

　

大きなバルーン、登場

　　

大きなバルーンを飛ばしてみたり、弾ませてみたり

あまりの大きさに思わずバルーンに乗ってみたら…バ~ン

空気が抜けちゃったけど、面白かったね

 

今日は、いろんな種類のボールで、いろんな遊びを楽しみました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　BYともちん