歯磨き〜歯磨き粉「たっぷり」か「少なめ」か 論争〜

6歳〜成人は1500ppm（1400〜1500ppm）配合されているものが推奨されています。
2cmくらいたっぷりつけていただくと効果的です。

いずれの年齢でもお口をすすぐときは少量の水で1回程度にしていただくと、よりフッ素がお口の中に停滞するため推奨されています

歯磨き粉の量について | 豊田市の歯医者ならつづき歯科へ

という説明が、最近の主流のように思います。

うちの母が

「昔は、歯磨き粉つけるのはちょびっとだけでいいって言ってたでしょ〜。最近はたっぷりつけた方がいいらしいのよぉ〜。テレビでやってた。」

と自慢げに言っていましたので、笑

しかし、

フッ素は危険

という説も無視はできないと思います。

以下のサイトは、「フッ素が危険」と断定しているわけではなく、

「フッ素が危険説」の検証をされている歯医者さんのサイトです。

フッ素入り歯磨き粉は危険なのか？フッ素の歴史や恐怖情報について① - 藤沢の歯医者｜藤沢ギフト歯科・矯正歯科

ご参考になれば幸いです。