喘息の定期健診と公園散歩

今日は３ヵ月に１度の喘息の定期健診へ　🏥

新型コロナウイルス感染者が増加中なので出来ることなら外出は控えたいのだけれど、予約してたし、お薬も少ないし、ここ数日の朝の冷え込みで喘息の調子がかなり悪いので行かないわけにもいかず、息苦しさと闘いながらバスに乗り病院へ　🚌

病院は相変わらず患者さんでいっぱいで出来ることなら外で待ちたい．．．と思っていたら以外にも早く見てもらえたので驚き❕　😲 

いつもは予約していても３０分は待たされるのになぁ。

診察してもらい、あまりよくないのでお薬が増えました。😞 

先生からは「具合が悪いときは早めに来るように。」と言われちゃいました。💦

帰りのバスが１時間に１本しかないので待合室で待たないですぐそばにある公園へ

小さい秋み～つけた　😊 

銀杏は黄色く、紅葉は赤く、青空に鮮やかな色が映えてとても綺麗　

呼吸器疾患のある私がコロナが怖くてひきこもっている間に木々たちは秋の装い。

青空に向かって真っすぐ伸びる木々たち。

歩くと落ち葉でカサカサ。　地面は一面、落ち葉の絨毯。

☀　ポカポカ陽気で空気も澄んでいてとても気持ちがよく、喘息の息苦しさを少しの間忘れさせてくれました。

ほとんど人のいない公園で自然のエネルギーを充電。

名残惜しいけれどバスの時間　🚌

帰宅して少し遅めの昼食は作り置き冷凍してあったカレー、チキンカツ、ごはんで節約チキンカツカレー。🍛

お皿は金麦必ずもらえるキャンペーン「あいあいカレー皿」

喘息が出ていると体重がかなり落ちてしまうので頑張って完食しました。

息苦しいのにお出かけしたせいか、かなり疲れて座っているのもつらくベッドに横になり猫を抱っこして充電　😍 

あ～、早く喘息収まって普通の生活ができるようになりたいよ～～～。