鮎を丸呑みカワセミくん。

昨日撮った画像から～

サギの食事風景を見てると、カワセミ君が飛んできて鮎を仕留めました。
鮎の大きさから、食べるのが難儀しそうだなぁ～って思っていると・・・
ブンブン振り回してコンクリートに鮎を叩きつけ、失神した鮎をひと呑みで食べちゃいました＾＾；

ワイルドな食べ方だなぁ～カワセミくん＾＾；

１枚目～４枚目：大きな鮎をペロリとたいらげました＾＾
５枚目：さすがに一匹でお腹いっぱいになったみたいで、木の上でしばらく休んでました＾＾

お腹いっぱいといえば・・・

実は去年の暮れからＧＷ明けまでで、７キロ太ってしまいました（泣）
自分のベスト体重が７１なのですが、さすがに７８を見た時、これはヤバイと＾＾；
で、連休明けから晩御飯抜きを始めてみました。でも、昼はその分沢山食べてるので、特に無理しているわけでもなく、１週間を過ぎたあたりから食べなくても全然平気になって今に至っています＾＾
効果は、一ヶ月で４キロ戻りました＾＾
筋肉は落としたくないので、適度に筋トレも交えながらすすめています。　残り・・・あと３キロだぁ～＾＾