よいなこっ・・

大阪の披露宴では　おりこうさんにしていたのに

昨夜日本リーグ反省会では　ちんがらっ？

今朝　よいなこっ出勤

車体ｖｓ大同戦は　１０００人超え　立ち見も・・

大同が先行して　車体が追いかける展開

後半になると　DFが機能して　車体が逆転

大同の退場者の多さ　そして　あっ君の好セーブで　勝利

大崎に続いて　プレーオフ確定

残りの　２枠を　大同・湧永・東日本・コラソンが争います

今週　東北シリーズが　天王山・・

そして　土曜日行われた　県総合

小林中男子が　高校生相手に奮戦して勝ち上がり

小林クラブも　残っているようです

今週　観戦に行きたかったのですが　お仕事で断念

今年度の県チャンピオンは　果たして・・

節制・・・

１０勝一番乗りで　プレーオフ出場を決めた大崎電気

９勝と７勝で　追いかける　トヨタ車体と大同特殊鋼

そして　今週土曜日

会場は　大分県別府アリーナ　トヨタ車体ＶＳ大崎電気の戦いが・・

翌日　小林市民体育館では　　トヨタ車体VS大同特殊鋼戦

どちらも見ごたえのあるある試合になることでしょう

土曜日には　もう一つ　ハンドボールの大会が

綾てるはドームで　県総合選手権大会

例年１２月開催でしたが　２月に移行

高校生は　卒業式前

ハッスルプレーも大切ですが　怪我だけには　注意しましょう・・

そんな　土日

おじさんは　土曜日の朝から　飛行機に乗り　神戸空港へ

夕方から　大阪での披露宴出席

飲ん過ぎず　日曜日　無事帰ってこれるよう　節制あるのみ？？

おびすぎカップ・・

土曜日は日南でのおびすぎカップに参戦

昨年亡くなった　松田氏の冠杯

県内中学校チームが殆ど参加

１月県選抜大会から　およそ　１か月

丁度　良い間隔での大会

男子優勝　富島中　２位小松原中

女子　三松中　２位　延岡・小松原合同チーム

どのチームも　良い経験が出来たのでは・・

スクワット・・・

雪を心配しましたが　無事生還

ドックの結果は　まあまあ・・

ＴＦの数値が　ちょっと　オーバー気味

そして　右の耳が　「つごう耳」になったようで？？

診察で　一つアドバイスを受けました

血糖値を下げるには　「スクワット」が　良いとのこと

筋肉量を増やすと　数値が下がる

最近見たテレビでも　紹介されていましたが

この筋肉　増えると体温も上がり

免疫力アップになるようです

手っ取り早いのが　ふとももの筋肉増　「スクワット」

健康のため　一日　5分から10分くらい使って健康になりましょう

帰って　カミさんに話したら

ある人が　一生懸命スクワットをしていて

膝を　悪くしたようなことを　言ってましたが

無理をしないのが　良いのでしょう・・

帰りは小川町の　いつもの　ジャンボネタ寿司屋さんで食事後

人吉のひなびた温泉で　お世話に・・

夜　インターネットを確認したら　全中組合せ発表

三松中女子　初戦　宮城県

勝ち上がれば　埼玉県チームと

さて残りの1か月で　どこまで　成長できるか・・

人間ドック・・

昨夜は　秀峰男子ハンドボール部の送別会

10人の卒業生たちがそれぞれの思いを・・

女子と同じように　成長した話をしてくれました

吾田中からきた　卒業生の意外な面に　会場大受・・

18歳　進路は　色々

一度や二度の失敗に負けず

それぞれの　新天地で頑張って欲しいと思います

もちろん　OB会のご協力も・・

2次会にお誘いを受けましたが

明日からの　人間ドックでの　数値上昇が心配でしたので

まっすぐ　帰路へ・・

さあ　1か月　積極的な野菜摂取とアルコール控えめの取り組みで

どんな　結果になることやら？

それよりも　火曜日の熊本からの帰りに　雪が降っていないかが　心配・・