気の向くままに

卒寿過ぎた私の日々の行動と昔の思い出の掲載です。北海道日本ハムファイターズのファン~元祖東急セネタース時代から

私の身体の体成分

2024-07-09 10:01:53 | 日記

7月9日(火)も猛暑が続いています。今、私の部屋はクーラーを使わず窓を開けっぱなしで風をいれ29.5度あります。昨日は当地の最高気温は35度でした。その中を午後からディサービスに行って来ましたが、暑さの関係かお休みの方が多いような気がしました。その場で3ヶ月に1回行われる身体の体成分検査がありました。4月の検査に比べ夕食のご飯量を2杯から1杯半に減らしましたので体重が3㎏減っておりました。

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