シナガワハギ

暑中お見舞い申し上げます。



毎日信じられないような暑さが続いていますね。


早朝もあまり涼しくないのですがウオーキングは続けています。

最近は早歩きにスキップを加えています。後ろ歩きや腿上げ歩きなども取り入れて

１時間ちょっと土手を歩いてくるともう汗が絞れそうです。

娘の家の庭と我が家の庭に水遣りをしてからシャワーを浴びて又暑い一日の始まりです。



散歩コースのシナガワハギが咲き出しました。

ちょうど春にクサフジの大集団が出現した近くに今度はシナガワハギです。

野田はまだまだ自然がいっぱいです。


今月は教室お休みなのでブログも殆どお休みします。


どうぞお体に気を付けてこの夏を乗り切ってくださいね。