早朝の散歩

今の季節は次々といろんな花が咲き乱れお花を押す事に大忙しの毎日です。
今年は特にミニバラが沢山綺麗に咲いてくれました。


ところでこの頃週に３回くらい早起きして散歩をしています。大体１時間ちょっとくらい歩くと１万歩になることがわかりました。
土手沿いに歩いたりコースをいろいろ変えて歩きます。

早起きは三文の徳といいますがいろいろ収穫があります。先日はヒメコバンソウの集落を発見しましたし、野の草もなかなか素敵な物があります。ヤブジラミの葉や種も可愛いし、今朝はライトグリーンのとっても綺麗なカラムシを見つけました。濃い緑のカラムシは良く見かけますが今朝のは初めて見た色でした。

雑木林の周りを歩くとアケビやエビヅルが沢山出ています。
野田も開発が進んでいますがまだ自然が残っています。

ところで散歩をしながら耳にはイヤホンを入れて中国語のレッスンの時に録音したものを繰り返し聞いています。

そんなわけで私の早朝散歩はとっても充実してますよ。
夜はぐっすり眠れるようになりましたし、少しは体脂肪も減るかな？



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