バランス

これは昨日自分の水泳の練習で感じた事

昨日の練習で意識した事は

テンポとリズムを上げる

自分がいままで意識していた事とは真逆

いままではいかに大きく大きく泳ぐか？？

を考えてる割合の方が多かった

昨日意識したテンポとリズムを上げて泳ぐは意識出来て

泳ぎにもタイムにも変化はあったが

まだまだいける

まだまだよくなる

そんな感覚

リズムとテンポと上げる

確かにそれは出来たが

それを意識し過ぎるあまり

水を捉え強く大きく泳ぐ事

がおろそかになってた

これを意識しつつの

テンポとリズムを上げる

この両方のバランスが大事だなと

水を捉え強く大きくだけでは

楽に進むがスピードが出ず

テンポとリズムを上げるだけでは

体は速く動くけど水は掴めず

空回りの泳ぎになる

この両方の丁度良いバランス

自分に合ったバランスが必ずあるので

また来週からの練習で探っていこうと思う

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費

練習場所

大阪府北部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com