点と点を結んで体を動かせ！！

これはスポーツの記事

スポーツをやってない

スポーツに全く興味のない方はスルーで

よろしくお願い致します

でも日常生活の動きも

これ意識したら

体の負担が減り

日常生活をかなり楽に過ごせる

と俺は思う

では書きます！！

これは昨日の自分の

水泳の練習で意識して出来た事

昨日は体のパーツパーツ

点と点を結んで繋げる意識で泳いだ

かなり良い感じ感覚だった

下半身で言えば

お腹、背中、お尻、太もも前、足先

を繋げる感覚

エネルギーを流し繋げる感覚

電氣を流し繋げる感覚

上半身で言えば

お腹、背中、肩甲骨、手の先

を繋げる感覚

エネルギーを流し繋げる感覚

電氣を流し繋げる感覚

で昨日色々考えてたらさ

今日と昨日でさ

ユーチューブでさ

初動負荷トレーニングの動画が上がってきゃがった

引き寄せ

必要はものは

必要なときに

必要なだけ必ず手に入る

繋げるって大事

繋げるには

全身を柔らかくする

体の何処か一部だけが

硬くなるとさ

そこでエネルギーが止まる滞る

それだけならいいが

その硬くなり過ぎた場所が故障する

体が痛くなり

不調になる

根本的な理由はこれだ

エネルギーの流れが滞ってる

だからエネルギーが

体の全体に流れる

連動させる動きをすれば

体の不調は取れ

好調になる

これですよこれ

まぁいま自分がめちゃめちゃ意識してる事です

水泳やるときも

日常生活でも

全身を使う

全身を連動させる

柔らかくいる

これさ昨日プールでさ

泳いでる人見てたんやけどさ

初心者の人

下手な人

ってさ動きが滑らかじゃないよな

ごく一部の体の部位

筋肉を使ってるから

動きが硬い

カチコチしてる

見てて氣持ちよくないんよな

スポーツやってる人でさ

見ててさ氣持ちいい人ってさ

動きが柔らかい

体が全身連動してる

エネルギーが循環してるから

見てて氣持ちがいいんだろうと

いまでは思う

反対にエネルギーの循環が

出来てない人

スポーツでも

スポーツ以外でも

氣持ちよくないよね

この事にも昨日氣付いたよ

循環よな循環

循環には

柔らかく

連動させる意識よな

ではまた！！

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料金

通常コース

60分10000円

月に2回コース

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60分✕12回分72000円

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時間

火水木金　19時〜22時

土日　9時〜22時

練習場所

関西圏内の公共のプール

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com

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時間

火水木金　19時〜22時

土日　9時〜22時

持ち物

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場所

関西圏内のお茶が出来る場所

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com