体に任せる

これは昨日の練習で

感じて思って氣付いた事

体を動かしてるときは

思考を止めて

体を動かす事のみに集中して

体に任せると上手くいくなと

これはどうゆう事かと言うと

泳ぐ前

休憩

レストのときは

あ〜だ、こ〜だ

頭を使って考えてても良いが

体を動かして泳いでいるのと同時に

頭を使うと動きが

鈍るぎこちなくなる

頭思考を止めて

自分の体に任せる感じ

泳ぐ前に

頭でイメージした事を

体に任せる

体も自分に変わりないのだが

自分と体との共同作業

自分と体との共同創造

こんな感じかな

自分の自我？？

自分の思考が強すぎると

体と対立喧嘩してる感じかな

ムカデの寓話もこれなのよな

いままで何も考えずに

歩いていたムカデさんに

あなたはどうしてそんなに足があるのに

どうやって歩いてるんですか？？

って聞かれてたから

頭を使うようになり

混乱してこんがらがって

理由が解らなくなり

歩けなくなるって話

何も考えていなかったとき

無意識のときの方が歩けた話

これ他のスポーツも同じ

イップスも全く同じ

動いてるときに

頭を使う

頭を使い過ぎるとショートしバグる

頭を使うよりも

体で感じる

体で感じる事こそ

無意識の動きに繋がる

これを昨日ようやく解ったよ

これ知ってはいたけど

頭で考えまくってた

まぁでも体の動きが

止まってるとき

休憩してるとき

レストしてるときは

その感覚で受け取った事

無意識で感じた事を

頭で考える作業は必要になるが

これが頭を使う本当の意味

感覚無意識で感じるときに使うのは

右脳

考えて論理的思考は左脳

この両方を使う事が大事

スポーツも

スポーツ以外も

是非試してみてくれ

直ぐに出来なくても

慌てず焦らず諦めず

出来ても出来なくてもいいや

ぐらいの軽い感覚で

遊びの感覚で

この軽い感覚でやるのも

物事を前に進めるためには大事

遊びの感覚を忘れ

深刻になり重たく考えると

上手くスムーズにいかない

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費

時間

土日 9時〜15時

練習場所

大阪府北部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com