先回糖尿の検査結果もあり・今回は肺炎球菌の予約もしたのでかかりつけの病院です””
肺炎球菌と言うと、本当に年齢を感じますが・・・・受けないよりは・受けたほうがよいので今日受けることに。
先回の検査結果もウオーキングは欠かさずしていますが、さほど改善は？ですね。（結果 ヘモグロビンＡ1Ｃ前回8.9・・・・今回9.0何でやねんの結果に少しショックでした・次回の検査で数値が改善しなければ、薬も変更しようと言われました）
また明日は仕事ですが、大阪の予想気温31度に成っています・・・・明日はしんどいかもですね””それと娘からＬＩＮＥで今週土曜日小学校の運動会だそうで・・・・札幌は今の時期なんですね。
上の姉のあーちゃんの運動会・・・・頑張るように娘にあーちゃんに言ってくださいと返信しましたが。
もうそろそろ大阪も梅雨の季節に成りますね・・・・特に今年は暑くなるのが早かったこともあり、梅雨入りも早いのでは？ここの所寒かったり・暑かったりで体調の維持も大変です。
持っておられますか？
自分で、はかってみてると
随分と、気持ちが違ってきます。
あ～ このとき、こうだから上がるのかとか
寝る前、これくらいだと 朝がこうか・・・とか
私は、寝てる間が すごく高いのです。
これでヘモグロビンA1Cが １％ は違ってます。
なので、寝てる間をさげる工夫しました。
血糖値測定器、いろんなものを買ってしまい
５～６個あまってます。
よかったら、もらってください。
はかるのが、いやなら仕方ないですが（＾＾）
それに、液体なので 血糖値には即 影響あると思います。
血糖値測定すると、気にしすぎるのが悪影響！
わかりますわ〜 そうですよね。
運動は、かえって血糖値を上げてる時も
ありますよね。昔は、とにかく運動を！と
歩いて、水泳して…297くらいの血糖値になり
凹んだことも、ありました。
無理な運動で、血糖値を上げると
何をやってるんだか…と悲しくなります。
今は、以前よりは わかってきました。
運動の後なんかも血糖値測定してみると
やりすぎたな。とか、わかって
役に立ちます。でも、気にしすぎるならNGかな。
なぜか、できませんでした。
続きです。
それでも、気にしすぎるというのにも
次第に慣れてきます。
私なんぞは、多い時には1日25回も血糖値測定を
したものです。それだけて4000円くらい
かかってました。バカな私は
笑ったら下がる？で、笑ってはかり
泣いたら上がる？泣いた時、はかったり。
わかったことは、怒って泣いたら上がります。
感動で泣いても上がりませんでした。
今は、センサー安く買ってます。
血糖値測定器、あまりにあまってます。
よろしければ、もらって下さいね(*´∇｀*)