あなたのソバに♡ありがとう。

今夜は、年越しそばをたべました。

ダイエット中のため、とろろそばと山菜そばを。



２杯じゃないよ。１杯を２つにわけて、２種類の味で。



実は、昨日もそばでした。



午前中にダンナとユニクロにいって、買い物したら、

ユ「レシートもって、出口でもらっていってください。」



何をもらえるか知らなかった私たち。



『今年も一年ありがどん兵衛』（カップ麺）



どん兵衛？しかも２つ！！なんかねぇ、すごくうれしかったの。



しっかりいただいて、帰宅後、即、食べられる。

なんて、便利なの！？



しかも、ふたの裏に

ユニクロからの感謝の言葉が、書いてあって、

「～あなたの一番ソバにある存在でいたい、と考えています。～以下、略』



・・・ソバだけに～と一人ツッコせてもらいました。



どん兵衛・・・ただのカップ麺なのに心にしみたな～。



大晦日、紅白をききながら、コレ、書いています。

今年は、本当にこんなことになるとは！！！！と思うことだらけでしたが、

自分の心のもやもやをここに書いて、なんとか、のりきれました。

あたたかいコメント、ありがとう！！

来年もよろしくお願いします。

クリスマス・イブのサークル活動

今夜は、クリスマス・イブ(^^♪



宗教心もないのに

祝いたい！！典型的お祭り好きなジャパニーズのちやでございます。



今日のエアロビ体操サークルでは、

なにか祭り（クリスマス）にちなんだものをやりたいと思っていました。



サークルでは、

最近、各々が、３２呼間のステップを考えて作り、

リーダーが、お休みの時には、それで自主練をするという～事になっています。



もともと、リーダーにおまかせできたツケが、ここにでてしまい、

自分のステップも間違えてしまう時が、あります。・・正直に言っちゃうけど。



ああ、ダメな私・・・。

でも、がんばるぞ。



そんな程度なのに

クリスマスらしさを出そう。



朝、急に思いついた。・・・単なるウケねらいｗｗ



そうだ、私のステップのはじめに

前進して、手をたたき、後進して手をたたくという部分を

手をたたかないで、クリスマスのベルを振るという振付でどうかな？

う～ん、ナイスな振り付け♡



今日は、今年度最後のサークル活動だったので、

リーダーも出席していましたが、

各々のステップをやりましょうということに。



さっそく、

はじまるまえに

私「今日は、クリスマス・イブなんで、手にベルをもって振るという感じでやってみたいと思います。」



音楽が、かかって、

いい感じに踊れた。（自画自賛～って、絵じゃ、無ぇけど～）

楽しい～とひとり、悦に入る。（アホな子・・・・・



みなさまのステップもおわり、

リーダー「あのね。手の振りは、なんだったの？」

私「ベル・・・・。」

リーダー「どういう運動になっていたかの説明がないと。」

私「・・・・手の甲の運動で（ふりふりと動作をみせる。）」

リーダー「あ～あ、そうなのね。わかった！もう１回、やってみよう。」



音楽が、かかる。ステップをふむ。

リーダー、納得した様子で満足されたようでした。（って、別に怖い人では、ありません。逆に

美しくてあこがれの人です。）

リーダー「みなさんもそうなんですけど、変えるときは、身体のどういうところに効くかを説明してくださると

そこを意識して動かして、効果もでると思うので～。」



そうですね！

ベルをふりふりしたいだけ♡とは、言えなくなってしまいました。

そして、せっかく嘘をついてまで、ふりふりした運動ですが、

来年度は、やりません。



だって、クリスマスは、終わっているから。



まじめなリーダー、ごめんなさい。

正月バージョンに初詣をイメージして、神社で鐘をたたくなんて、振り付けしたら、さすがに怒られるだろうな～ｗｗ。

私は、太ったけど！？

ダンナが、会社の健康診断で

塩分と糖分にきをつけるように言われてきた。



さっそくダンナは、本を買って、土日は、自分で夕飯を作った。



塩分ひかえめ、カロリーおさえながらもしっかり食べる。



いいね！

作ってもらえて、楽ちんだし。



でも、不満。



なぜなら、私は、自分が、血圧が、たかめなので、塩分は、ひかえないといけないと言っても

まったくきいてはくれなくて、

ダ「味、うすいね～。」とあなた、言ってたじゃない？



私「自分が、そんなにかわいいか？」



そういう問題ではないのは、わかっているが、一言いわせてくれ。



しかし、ひとことは、言ったけれど、私もオトナなので、

この塩分とカロリーをきにする食生活は、これからの生活に役にたつのは、わかっているので、ひとことで終わらせた。



前向きに生きよう。（大げさ～



さて、話しは、戻る。



土日の夕飯を作ってもらって、楽ちんだったが、

月曜日から、私が、やらねばならないのは、きがつかなかった。



めんどい。めんどいよ。（めんどくさいの意味



だしをとり、

野菜さえも測りにかけ、



ああ、めんどい。



自分ですべて計算するのは、めんどいので、

その本にのっているレシピで３品作る。



大変そうに書いてしまったが、計りながら作るのが、めんどくさいのであって、

例えば、あえものなどは、２種類くらいの食材をゆでたり焼いたりして、あじつければいいだけ。



ありがたいレシピである。



できた。食べた。



『醤油かけたいな。』『ああ、もっと砂糖が、きいていればな。』という思いがこみあげてくる・・・・。



でも、かけたら、負け。

がんばろう。

そのうち、ダンナが、あきるにちがいない。



昨日は、その本の中でインゲンマメとカッテージチーズのあえものを作った。

カッテージチーズをスーパーマーケットで買ったほうが、楽だったのだが、

昔、子供が、小さいころ、作ったなぁと

作ってみた。自分で作るほうが、塩分の量もわかるしね。



牛乳を５０～６０度に温めて、レモン汁を５０ｃｃいれて、軽く混ぜて、しばらくおいて、こすだけ。



やわらかくて、うまっ！！



インゲンをゆでて、チーズとまぜて、レモン汁と塩、こしょう、オリーブオイルをかける。

うまっ！！



それが、１品。

残ったカッテージチーズは、ひとりでこっそり、ママレードかけて食べたり、

ピタパンにはさんで食べたり、

ああ、おいしぃ。



今夜、風呂上がりにダンナは、体重計にのって「ああ、おれ、やせたわ～！！」って喜んでいた。



そうだろうね。今まで食べ過ぎていたものね。



私も体重計にのってみた。



「・・・・・・９００ｇ太ったわ！！」



本どおりの正しい夕飯の反動で

こっそりチーズたべたり、ダンナのいないひるまに肉まん食べたり、

砂糖と脂をとっておいた成果ですな。



次週は、私もやせてやる！！・・・・いや、ムリ！ムリだから。嗚呼。