なんでも乗せ

　今日は卵は焼いたけど、後は残り物をチンしてご飯に並べ乗せ。おかずの汁がごはんにしみるのけっこう大好き。

ここしか

昨日は飲み会で、今日は弁当めんどくさいで、昼はココス。近くにここしかないんだもの。で、結局ステーキ系か。

バーガー？

　今日は、メインでバーガー風卵焼き。うまし。あとは半額セールのお寿司ときゅうり。今日は飲み会で簡単に。

こんな感じ

　今日は普通に。

白と黒

今日は、ポタージュとポテトサラダ。本とは白なのに黒いご飯。栄養考え、のりと黒ゴマで炊きました。

何年ぶり

ここ何年食ってなって、長崎ちゃんぽんへ。今日は、野菜どっさりちゃんぽん。野菜食わないと。うん、この味、なつかしー。

もう限界

本日は、ぐるっと湖山池を１７ｋｍテクテク。風は心地良いが、最後はふらふら、もしかして熱中症？ゴールでダウン(；´Д｀)　カキ氷、頭にしみるー。

これがやっぱり

本日はカレーのこいつ。本とは３０倍物が良いけど、２０倍で、ごつごつ野菜かれー。カレーの入ったポットは、お湯入れてカレー味噌汁に、無駄なしです。

逆転

本日は、ごはんとおかずの容器を交換して、メインは、焼きそばミートスパゲッティー風。麺はのびのびやわらかです。( ノω-、）

残りもので

　今日のご飯は、冷凍していた、焼きサバ飯と鳥釜飯をチーン。メインのおかずは、ネギ入り卵焼きです。そうそう、こないだのウォーキング大会でもらった参加賞のふきのとう味噌。なつかしくて、うまーい。です。

上出来

本日は、ベーコン包み卵焼きと、焼きサバ飯。今日もいけるね。

たこ？

本日は、たこちゃんウインナーお好み焼き風卵焼き。めんどくだいので、タコには加工しませんでした。

うまい！

　本日は、前から気になっていた焼き肉パオ。いつものあいつと２人で。JA直営で肉は(o^-')b。ご飯とサラダは食い放題で、今日もお腹は(゜Д゜;)食い過ぎました。内臓系も(o^-')bです。

ビッシャ

　今朝は、千代川河口までテクテク。日本海は荒れ、波にザブーンとなりました。

本日もがんばった。

本日は、鹿野町気高町をぐるっと１８ｋｍ。山あり谷あり、砂場あり。おまけに登山も、これにはまいった。けど、おもてなしが、一杯で、腹一杯になりました。