ギューッ

　本日は、牛丼風になぜか今日もゆで卵２コ。サラダにナスの味噌汁。今日も健康的。

お魚がいい

　本日は、鯖としいたけ、サラダに糸コンニャクのお汁。今日もうまい！

本日の昼飯は

　今日は、鳥のせご飯とサラダ。ではなくて、後のせチキンカレー。うまい！

牛乳シイタケづくし

　本日は、シイタケと牛乳でご飯を炊いて、シイタケ入りシチュウに卵と野菜のサラダ。なんて、健康的なんでしょ。

シンプルがいい

　カニ玉のせご飯と、サラダに、オニオンスープ。
　今日のは、シンプルさがいいね。

雨も止んだし

今週も、テクテクウォーキング。
本日は８ｋｍ、スイカたべたべに、
がんばりますか。

きれこれ

　テレビでやっていた、オメガ３の油、毎日スプーン一杯だけ飲んでいれば、ふだんの食生活そのままでやせる効果大。早速見つけ、ちょっと高かったけど、2本ゲット。早速お口に。ほんと無味無臭。これでやせるかな？

プレミアムフライデー

飲み過ぎ、食い過ぎ。腹一杯。

変わり種

　マツコ・デラックスの番組みていて急に食いたくなって、今日は、冷やし中華弁当。

なぜかしら

　今日は病院で昼食。
　本日は、焼き飯とサラダのバイキング。
　野菜はウーと食べましたが、焼き飯はとっても薄味、病院食って感じ。ちょっと物足りませんでした。

季節外れの

　本日は、白飯にふりかけ、根昆布をしのばせ、まだまだ大量にあるサラダと（飽きてきた）、こないだ買った椎茸つかっての、季節外れのおでん。腹いっぱいだー。

作りすぎちゃった

　本日は、ご飯に目玉焼きを乗せ、サラダにコロッケに、春雨のスープ。サラダは、昨晩一生懸命つくりました。
　またしたも、サラダかな。

今日の出来は

本日は、もち麦入りの梅入りちりめんじゃこご飯にコロッケ乗せ。お汁は豚汁。？健康的。

これは良い

　こっちに来て、初めて、気になっていた、ぽかぽか温泉、初めていってみた。これは良い、また来よう。

今週も

　腹一杯。
　食のイベントに。
　試食半分、買って半分。
　弁当用のしいたけも、買って帰りました。