今日も原一平

  今日もいつもの同僚の方と、すたみな太郎で肉食い放題。相変わらず同僚の方は底無しだけど、おいらも２０ｋｍ歩いた後のスタミナ戻し。休みだからタレにはたっぷりニンニク入れて。けど、今日も食い過ぎで、明日ウォーキング大会あるけど、体が重いかも。

本日のウォーキング

本日は、鳥取砂丘子供の国から浦富海岸まで２０ｋｍ。雨も止んだし、ぼちぼちテクテクがんばるぞ。

今日は外回りで

　うどんにしよう。辛さで暖まろうで、たんたんうどんで。

今日のは、

　本日は、ちくわ、ハム、卵焼き弁当。それに、ビーフシチュー。もちろんレトルト、気持ちネギ入れました。

偽装たこちゃん

　今日のメインは、たこちゃんウインナー。けど、カニちゃんもいます。え、どこかって？

これも手作り？

今日は、のり弁風、コロッケ弁当。もちろんコロッケは、手作り？ローソン製です。

手作り？

　今日のメインは、ハンバーグとぐじゃぐじゃ目玉焼き。味は変わりません。

少なし

　今日の大会千代川周辺７ｋｍ、少人数。それにしても、平均年齢高そう。おいらは若手かね。けど、皆さん歩くの速すぎ(´`:)。

ついに来た！

　１００ｋｍウォーク。

　今年も挑戦！

　去年は地震で中止。

　その前は、残念、途中でリタイヤ。

　今年は、リベンジだ。

　

   

　

きょうもいっぱい

　今日は人参ゴロゴロカレーとハムカツではらいっぱい。

いつもの

　今日の昼はいつものココス。今が旬？の牡蠣にします。ふーふー、熱々。

残り物とサバ飯

　本日は、サバ飯と昨日の人参ご飯でつくった、たまごのハンバーグ風。ご飯２倍で食い過ぎ。

栄養重視

　きょうのご飯は、人参。後のおかずは適当。

復活

今日はこないだのウォーキング大会で勝ったおこわで弁当。久々の弁当はこんな感じ。

今日も腹いっぱい。

　野菜不足解消、今日もいつもの同僚とカツ専門店かつ処に。キャベツ食い放題、ご飯（今日は五穀米で）も食い放題。ドリンクバーサービスで、今日も腹一杯。おいらは、ご飯２杯、キャベツも２皿でしたが、同僚のお方どちらも５杯の５皿で、今日はなぜか遠慮ぎみでした。