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最近うちの子たちは家が暑いので、私が帰るまで外で夕涼みして待ってます。
でもあんまり暑いと(外の方が涼しいので)なかなか帰ってこないので困る
クーラーが効くまで待ってるんだと思う
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今日、と言うか昨日の晩からすごく暑いです。汗だくで気持ち悪い
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今日は午後からちょっと頭痛が・・・。多分、熱中症になりかかったんだと思う。
休憩時間に水分補給して、ちょっと治まった。でも終わるころにまた軽い頭痛と目眩。
帰りに買い物をして帰りたかったので、会社の駐輪所でスポーツドリンクをがぶ飲み。
ボトル1本あっさり空けたので、体の水分が随分抜けてたのね
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ちょっとびっくり。
その効果で頭痛は治りました。気をつけないと。
明日は体メンテ(鍼灸)の日。夏バテ防止のツボってないかな? 頭痛に聞くツボは教えてもらったんだけど。
それ以前に、生活改善だな
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(ここ数日、スイカが主食でしたよ
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