こんにちは。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ウェルネスでは、毎朝10:30より
三階フロアーにて、体操しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/1a/4f143c0b6baf4ed3ee47b38ab0a6f9a4.jpg)
椅子に座っての体操ですが、
毎朝 皆さん来てくれます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/3b/144403c300cd58318769bba0851948ba.jpg)
15分ほどの体操ですが、足が上がるように
なったり、効果も表れています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/13/e92a096039dc954a6aa3b15571e518f4.jpg)
やはり、継続は力なりですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
by 西脇
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三階フロアーにて、体操しています
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椅子に座っての体操ですが、
毎朝 皆さん来てくれます
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15分ほどの体操ですが、足が上がるように
なったり、効果も表れています
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やはり、継続は力なりですね
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by 西脇
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