高齢者向けマンション 『ウェルネス・コート海南』 ~スタッフ日記~

高齢・要介護になっても安心して暮らせるお住まいを。それがウェルネス・コート海南です。スタッフが日々の情報をお届けします☆

\(^^)/セラバンド体操

2009年04月17日 | 施設について
毎朝10時から、3階ロビーにて入居者様と体操

ストレッチラジオ体操セラバンドを使って筋力アップ

写真がセラバンド体操風景です

セラバンドを使って、手、足の筋力トレーニングをしています

繰り返しセラバンドを引っ張ってると、ケッコーにきますね