3連休が終わりました
実は私 パニック症です
パニック症（パニック障害）とは
予期しない突然の強い恐怖や不快感の高まりが生じて
動悸、息苦しさ、吐き気、ふるえ、めまい、発汗などの“
パニック発作”を繰り返す病気のことです。
このようなパニック発作は特定の状況で生じることも
あるため
発作を避けようとするあまり外出が
困難になるなど日常生活に支障をきたす
ケースも少なくありません
また、さらなるパニック発作またはその結果について
持続的な懸念
または心配（例：抑制力を失う、どうかなってしまう）
が生じ、1か月以上持続します（予期不安）
発作のように起こります
