根性大根もらいました

６月３０日（土）晴れ

今日で６月が終わります。１年の半分が終わりましたね。明日からは７月です。
さて、昨日女房の友達が家庭菜園の収穫物を持ってきてくれました。大根とキュウリです。どうみても形がいいとは言えませんが根性で育ったという感じです。頑張りましたね。おろしににしていただこうかなと思います。ごちそうさまです。



こんなに曲がりました。


ツイストしましたね。

朝食

６月２９日（金）曇り晴れ

私の体型は身長１８１センチ・体重８６キロとやや肥満です。みんなからは大きいねと言われています。実際は体を動かすのは重く感じますね。
実は昔から食べることが大好きで好き嫌いはほとんど無し、あえて言うとゴーヤは嫌いですが・・・・・今庭ではゴーヤがどんどん成長しています。
朝食本当はご飯をがんがん食べたいのですが・・・体重のこと・血液検査では糖尿病予備軍なのでヨーグルト・野菜ジュース・ミニバナナなどという朝食が増えています。これでお昼までなので結構つらいのですが・・・・暴飲暴食はやめています。腹７分くらいが体にはいいみたいですね。

ミニ人参ができました

６月２８日（木）曇り

街中で無料で配布していたミニ人参の種を春先に蒔きました。出来るかとも思いましたが小さな人参ができました。実のは生で・・・葉っぱは刻んでパスタへ・・・しっかりいただいています。あまりにも小さいのですがしっかり人参の味がするのです。そして甘いんですね。


食パンの上にのっけてみました


小さいけど味は濃いのですよ

ボランティアに行ってきました

６月２７日（水）晴れ
今日も梅雨の中休み過ごしやすい日でした。
しばらくの間毎週水曜日に重度障がいの方のデーケアー施設に１０：００から２：００までボランティアに参加することになりました。
内容は移動の支援・排泄の支援・食事支援・体を緩めて緊張を取る支援などです。しばらくぶりのボランティアで緊張もしましたが利用者さんの実態にあわせてゆっくりとやってきました。
食事に関しては経管栄養もありましたが・・・きざみ食や裏ごし食ミルサー食様々ですが・・・・職員のあたたかさ大変さを感じたり、利用者さんの笑顔がよかったです。
ボランティアに参加して社会に参加している実感も感じられまだ少しは役にたてるかな感じた次第です。週１の４時間ですから気軽に無理のないようにやってゆこうかなと思います。



利用者さんが栽培している野菜・ピーマンかな？



ミルサー食


裏ごし食


普通食

多くの方が昼食は業者に頼んで運んでもらっているようです。業者の方で食の形態（普通・ペースト・裏ごし）までやってくれるそうで・便利なサービスだとよろこばれていました。

梅雨の中休み

６月２６日（火）晴れ

今日は梅雨の中休みです。朝からさわやかな天気です。こんな日は貴重です。洗濯物をしっかり干しましょう。今日は乾きそうですね。


洗濯物を干しましょう


良い天気です


マンションもよくみえます。

スーパー銭湯に行ってきました

６月２５日（月）曇り

今日午前中から近くにあるスパー銭湯に行ってきました。お気に入りは低温（３８度）の炭酸風呂です。体が緊張が取れて筋肉がほぐれます。１時間半利用して・昼食　カロリーが気になりましたがカツカレーをいただきました。ウーロン茶とカツカレーやっぱりカロリー高いかな・・・冬場は寒いのでよく通っていましたが今は１０日１回程度このスーパー銭湯に通っていまいます。ウィークデーなので空いていていいですね。














結構ボリュームがあるカツカレー


女房が食べた鶏の竜田揚げ

バリ・ビラの紹介

バリに行っていた・妻が帰国してきました。我が家でバリのビラを２５年間借りています。詳しくはこちらのホームページでご覧下さい。料金については勉強させていただきます.興味のある方はまずはメールをして下さい。ぜひご利用下さい

http://pelan-pelan.main.jp/

ビラ名称 ： Villa pelan-pelan
住所 : JL.Bumiayu Ⅳ NO.11C Sanur Denpasar Bali Indonesia
メール yamakei1023@gmail.com

自分で言うのも何ですが・・・大きなホテルにはない過ごしやすいビラだと思います。ぜひ、検討して下さいね。



外観・・・プールが緑に変わっていました。きれいにしますね

ナイターを見てきました

６月２２日（金）朝から激しい雨です。今日のナイターは中止かなと思いましたが、昼過ぎには雨もあがりました。午後から天気は急激によくなりました。
ナイターは予定通り行うことができました。西武対オリックス結果は３－３の延長１０回の引き分けでした。
暑くも寒くなくナイターを見るのには最高の日よりだったかと思います。近所の方との交流もできました。


さすがに球が速い






試合はこのまま３－３の延長１０回で引き分けでした

今日も雨ですね

朝からよう降りますね。和歌山では冠水した場所もでているとか・・・韓国は大干ばつだそうです。世界の気候が変動しているのでしょうか。

家事は大変・・女房は偉大なり

妻は１０日間のバリ旅行中です。家事って大変ですよね。ゴミ出し・弁当つくり・洗濯・調理・片付け・洗濯などなど大変です。ありがたみがしっかりわかりました。
台風が過ぎてゆきました。大風でした。ずいぶん植物も傷みましたが・・・また近所の花を撮ってみました。また、熱帯性低気圧が近づき明日からまた雨が降るみたいですね。
妻は明後日帰国の予定です。

トマト・・・鈴成り

ミニトマトが鈴成りです。昨日の台風４号ずいぶんの悪さをやってくれました。鉢は倒れ・・茎は曲がり・・・はたしてこのまま成熟してくれるかな・・まだまだ青いですが食べられるのは７月になってからかな・・・期待



鈴成りです




本当に赤くなるのかな

インドネシア・バリ島サヌールのビラ

実は今妻はインドネシアのバリ島サヌールのビラに１０日間行っています。この春に購入しました。
けっこう良いビラですよ。２ベット２バス１リビング　プライベイトプール　東屋　大きな庭　駐車場　ＴＶ（ＮＨＫ）　ＷＩＦＩなどが付いています。
少し紹介しますね。


プールから母屋を見てます。洗濯物もありますね。ハハハ・・・・・笑い



バナナができてきました










大家さんです。カデさんです



プールもありますよ

ゴーヤ奮闘記・・・その２

今年もゴーヤがだんだん大きくなってきました。花も咲き始めましたが雄花ばかりで雌花はまだですね。いまエネルギーをためているのかな・背丈はもう2メール以上です。これからどんどん大きくなっていくんでしょうね。期待してますよ。聞くところにゴーヤの葉の天ぷらもいけるとかやってみようかな

近所の花・・・・・その4

蒸し暑い日ですね。
近所をぶらりカメラを持って歩いてみるといろんな花が咲いていますね。盛りは終わったのでしょうが・・・薔薇です。薔薇って漢字で書くと難しいですね。オレンジ色のバラ綺麗ですね。やっぱりカタカナの方がいいかもしれませんね。では

近所の花・・・・・その３

梅雨空ですね。昨日は夕方雨の中Ｊ１のサッカーを見に行きました。ごひいきのチームは破れました。嗚呼・・・・
そんな中やっぱり梅雨空、紫陽花がきれいです。10日くらいきれいなんですよね。いろんな色がありましね。土壌の質で花の色が随分変わるんだということを聞きました。酸性・アルカリでずいぶん変わるみたいですね。