近況報告

随分と更新していませんでした。

時々、生存確認でメールをくださる方がいます。

気にかけてくれる人が居るって、とても嬉しいと素直に感じます。

 

最近は、コロナの影響で、殆ど決まった場所にしか行っていません。

ジョグも殆どねえさん。時々、K池さんと。だけ！！

スーパーも同じ店舗。コンビニも。薬局も。

買い物へは除菌シートにエタノールを大量吹き付け、触るものは拭いています。

病院へは行かないように健康管理し、本当は整体に行きたいのに我慢。

夏スキーも我慢。

瑞記の行きたいお店の外食は、テイクアウト。

 

神経質すぎるかもしれませんが、私の後ろには、一緒に働く職員が居て、学童で預かっている子供たちが居て、その家族。もちろん、瑞記も居て、瑞記の通う施設の利用者さんや職員さんが居てパンを買いに来てくれる沢山のお客様も居る・・・・・

考えたら、何を優先されるべきかはおのずと見えて来ます。

北海道から戻った後の地獄のような2週間は、もう経験したくありませんしね。

体育館前を通過すれば、マスク無しで密に動いている集団の様子だったり、スーパーでマスクも無く数名で大声で話しながら買い物している外国の方をみたり、好きな場所に行って楽しそうに遊んでいる様子を見たり聞いたりすると、こんなに神経質になってる自分が馬鹿みたいだなあ～って思う時も有るけど、今は、自分の為でなく、他人の為に動こう・・・と考えて行動しています。

マラソン大会も殆ど中止だけど、基本のジョグを積み重ねて、大会で走れるときに、目標達成出来るように過ごして行こうと思います。

そうそう。

コロナで変わった事と言えば、アニメとコミックオタクになりました。(笑)

ねえさんの所のお孫さんの影響で、鬼滅から入り、今では、本棚に結構な数が並んでいます。

この状態は、暫く続くとみられます(笑)

以上、近況報告でした。

 

 

 

 

 

 

らん初め

半月ぶりに向野に行きました。

走りも、元日に走ったのみで前後は走っていません。

スキーは行ったけど、心拍数が上がるわけではないので、走り出したらやっぱり辛い。

K池さんにゆっくり走ってもらい、なんとか１０キロ完走しました。

地味だけど、走るって凄いなあ。と改めて実感。

また平日走り出そうと思います。

 

そして、午後はお仕事。

学校が始まったので、通常モードになりました。

今年も、安全運転で事故なく、怪我無く送迎できるよう注意して運転しようと思います。

 

そして、夜は、またまた久しぶりに瑞記と夜のウォーキングに行きました。

こちらも始動です。

継続していくよう、かあちゃん頑張ります。

あっと言う間に12月も中旬

なんだかんだと、もう師走も中旬です。

毎日、体の空きがありません。

朝6時起床・・わんこの散歩×2回転

わんこのご飯の準備と投薬・ゴミ出し・洗濯干し・仏壇にご飯をあげてご挨拶・朝ごはんの準備

8時40分・・・・瑞記の送り

9時・・・・・・向野でジョグ1時間

10時２０分・・帰宅～シャワー～洗濯～掃除機～風呂掃除～化粧～夕飯の買い出し～昼食

12時半・・・出勤

１３時～１９時・・仕事

１９時・・・帰宅～瑞記のルーティーン付き合い

19時半・・・夕飯の準備～夕食

20時30分・・瑞記とウォーキング1時間

21時30分・・・帰宅～1日おきに縄跳び20分

22時・・・・入浴～洗濯～明日の準備

23時過ぎ・・・就寝

もう、余裕がありません。

仕事も、より質の良い支援を求められるようになってきているので、日々脳細胞がフル回転。

走っている時が唯一、解放出来る時間になっています。

そんな中、わんこのぶるが、背中の腫瘍を摘出する手術を受けました。

１１日に通院。事前検査。

１２日に手術。夕方、お見舞い。

１３日午前中走った後お見舞い。

１４日夜退院。

手術は成功しましたが、血液が落ち着くまでに1週間。その間は注意が必要との事で、夜良く眠れず。

状態を確認して、週２３日あたりに抜糸となり、年内は傷が開かないか様子を見るようになります。

そんな事もあって、ここ数日は、走る事も瑞記との会話も脳が嫌がっている状態。

こんな時もありますわね。

で、前置きが長くなりましたが、走りの方は、

11月１０日・・・・・いわいの5キロ・２４′２７（年代4位）去年よりかなり遅くなったけど、棚ぼたで入賞頂きました。

ゼッケンをつけ忘れて、スタート地点に行き、おじいちゃんに教えてもらい、慌てて取りにダッシュするという・・・恥ずかしい事をしでかしたレースでした。諦めずに取りに行って良かった。

11月２４日・・・・・雨の中、情報の森駅伝に、えみえみと菊池さんと百目鬼パパさんと参戦。それぞれ、１．２Ｋ・１．２Ｋ×２周・１．２Ｋを必死に走り、マスターズの部門で2位頂きました。良いスピード練習をさせて頂きました。このころから、縄跳びを取り入れる。2分跳んで1分レスト×５回。膝に注意しながら、1日おき。

12月７日・・・・・・今シーズン初すべり。瑞記とスノーフレンドクラブのクラブ員さんと丸沼へ。滑って温泉入って夕飯食べて1日楽しんできました。

12月8日・・・・・・今シーズン最後になるかも？？な、筑西マラソン5キロ・２３′３６（年代9位）去年より１０秒早く走れた！！しかも、昨シーズンからの自己ベスト！！入賞は逃しましたが、内容は納得。

 

こんな感じで走りの大会は春までは終了し、代わってスキーシーズンにインとなりました。

 

筑西のタイムが上がったことで、やる気がわいてきたので、暫くは5キロで頑張ろうと思います。

時間みつけて、練習するぞ！！

して、来週から、学校が冬休みに入るため、朝からのお預かりとなります。

頑張るぞ！！

 

 

充実してる

今日から１１月です。

１１月は色々な行事がありますね。

そろそろスキーシーズンだし、準備が忙しくなります。

で、平日はなるべく１時間、ジョグするようにしています。

今日も、菊池さんと向野で会い、ロードに行くことに。

１０キロのコースを考え、走り出し、ペースも気持ちよく上がり、後半は、５分代で走れました。

粗、平坦が無いコースで、理想的なジョグ。

満足して、午後の仕事となりました。

午後は、庭木の剪定。

椿となんだかわからない木。

綺麗に枝を切って、片付けました。

まさか、職員のおばちゃんが、木登りしたりノコギリと剪定ばさみを使いこなす事になるとは・・・・

良い経験です。

そして、子供たちを迎えに行き、本来の仕事に。

同じ目標でも、色々なやり方があるから、毎日毎日、やる事、考えることが沢山です。

楽しい仕事って言うか、充実した毎日で、幸せだと感じるかあちゃんでした。

３戦目は水戸

朝５時に起床。

きょうは、わんこの散歩はおさぼり。旦那におまかせして、６時３６分の電車に乗りました。

ホームで黒ちゃんとおじいちゃんと合流し、会場では美野里クラブさんと合流し、一緒に動いてもらいました。

ところが、

陣地を決めた途端に、雨。結構な降り。

なんだか、真岡と同じ感じ。

アップの頃には、小雨になって来たけど、空には、真っ黒な雲が。

着替えて、スタート位置に付き、号砲。

が、またまた、良い降りの雨。

ランシャツ着て雨って‥‥意外と辛いよね。髪、ずぶ濡れだし・・・・・・・サングラスは頭に突っ込んでるから、表情はしぶーい表情。

だけど、今日の雨降りは、嫌じゃない。

寒くないし、逆に風は無いし、呼吸は楽。

道路に川が出来てても、トレランやってるから平気だし。

去年、めっちゃきつかった記憶があるけど、下りの往路、行けるだけ行っちゃえ！！って思えたし、呼吸は楽だった。

上りばっかりの復路は、きつくて当たり前・・・って事で、頑張ってるつもりだったけど、途中で６分・・・て時計の表示にぶったまげ、ペースを上げる事に。

直線の大通りに出て、そっから女子を目標に。

残り５００ｍ位で、一人抜いたら抜き返された。去年から、この状況だと諦めるんだけど、今回は、スイッチが入った。

ダッシュ！！出来た。抜かれた女子と３～４人、女子を抜けた。

ゴールしたら、ボランティアさんが数名寄って来て、「大丈夫ですか！！」！！って。

一生懸命走ってたって事で。(笑)

記録は、２４分３８秒。６位

去年より１０秒ほど遅いけど、内容に満足したので大満足なかあちゃん。

陣地に戻って、ダウン。着替えたけど、雨。ずーっと雨じゃね。

フルの応援を考えたけど、雨で心が折れて断念して帰って来ました。

帰宅してから、夜は整体。

ハムストが痛くて、膝を伸ばしての前屈が厳しかったんだけど、施術してもらい、治りました。

膝のストレッチ・・・大切です。

黒ちゃん、おじいちゃん、美野里クラブさん、大会関係者のみなさん、お世話になりました。

 

 

 

 

第２戦は真岡

朝５時起床。いつものように、わんこの散歩２回転。

身支度をして朝6時半に家を出発。

会場駐車場に到着時は、雨ぽつぽつ。歩いて会場に向かっているとザーザーに。
幸い、テント下に場所をとっていてくれていたので、有り難くそこに荷物を置かせていただいた。
アップの時間になっても本降りで、Ｓ本さんと４キロコースを逆走でアップ。
全くペースがあがらず、焦る。
流しは入れずに、Ｋさんアドバイスで、ジャンプを何回か入れてみた。
スタートからは、「私はこのコースが好き」と、ずっと唱え(笑)暗示をかけて走った。

意外と、楽に走れたかあちゃん。

が、ラストの坂で、ずっと後ろで走っていた女子に抜かれ、暗示は吹っ飛んで、現実に戻ってしまいダメダメ走りに。

が、一生懸命走って、去年の自分には勝てた。ついでに、8位入賞と、ぶら下がれたので、上出来。
４′４２・４′５０・４′４９・４′３０

表彰式が終わってから、ダウンかてら１０キロの応援に。
途中からまたまた本降りでずぶ濡れ・・・・・
知り合いを全員応援し、車に戻ってから車中で着替えて帰路へ。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

次回は、水戸５キロです。

あの、折り返しからずっと上りって嫌なコース。

とりあえず、坂でも走ろうかな。

去年に引き続きひっそりと

最近、朝早起きして出かけるのが辛くなったかあちゃん。

今日は、５時に起きて、わんこの散歩２回転。そして、身支度を整えて、出発。

 

去年に引き続き、渡良瀬遊水地マラソン大会の５キロにエントリー。

去年と同じ場所に単品おひとり様用のシートを敷き、気球が上がる景色を堪能しました。

だけど、気持ちは全く乗らず。

エントリーした時は、練習頑張って走るぞー！！って気合十分でしたが、全く出来ず。

なんちゃってビルドアップを週一でやったくらい。それでも、必死で走ったんだけど・・・・

もう、いやいや。

アップをひっそりと走り、スタート地点へ。

初対面の女子ランナーと仲良くなり、ずっとおしゃべり。

スタートしてからは、その女子に抜かれまいと必死で走りました。

４′４７・４′５８・５′０１・５′０８・４′４５

５′０１の時計を見た時は、がっかり。練習してないんだから当たり前だけど・・・

結果、２４分４０秒　９位。

順位は去年と同じだけど、タイムは５０秒遅くなりました。

ま、２５分にならずに良かった‥‥そう思うしかない。今の状況では、上出来。

ダウンがてら、ハーフと１０キロの応援をし、そのまま栃木の実家へ。

義姉が来ていたので、お彼岸の色々を話し、昼過ぎに帰宅。

 

瑞記は、旦那とお出かけをしていたようですが、日課のウォーキングはかあちゃんと(^^♪って事らしく、夜、二人でいつものコースを歩いて来ました。

 

５キロのレースをもうやめようかと思いましたが、もうちょっと、頑張ってみようと思います。

 

数年ぶりの太平山

朝、いつも通りに瑞記を送り、向野へ。

 

Ｋ池さんと合流して、数年ぶりの太平山へ。

 

何年ぶりでしょうか？？

多分、全く走れないだろうなあ～。

と考えて、謙信平に車を停めておばちゃん二人でスタート。

昔は、一人でも来て走っていました。Ｆっちとの練習場所で、ここで脚を作ってもらったんだなあ～・・・・

なんて懐かしい気持ちを思い出しながら、最初の砂利道をジョグ。

以外にも、走れます。まあ、ゆっくりだけど。

トレイルに入ってからは、会話は無しで、お互いのペースで進みました。

途中のポイントで待つ感じ。

 

途中ハイカーの方には数組。

ランナーは、以前ほどでは無いけど、数名すれ違い。

全く走れないって思ったけど、ゆっくりでも、ほぼ歩かずに馬不入山頂まで到着。

以外で本人びっくり。

山頂でＫ池さんを待ち、少し休憩して、今度は復路。

桜峠の階段下でＫ池さんを待とうか考えたけど、止まると登れない気がして、一気に・・・・・・・・・・

登るつもりが、ここは、途中３回ほど止まってしまった・・・・

けど、久々にしては、良い調子。

辛さが考えた程じゃない。

登り終わった所でＫ池さんを待ち、また移動。

最後の、神社からは、Ｋ池さんを前にして、おしゃべりしながら移動。

お互いに、思った以上に走れた事に驚き、駐車場まで戻って来れました。

 

スタートからゴールまで、１時間４８分。

また来ようと思います。

駐車場でこそこそ着替えて、私の母お勧めのラーメン屋でラーメンとでっかい餃子を食べ、向野へ。

帰宅してから、いつもの日課をこなした。

体は今の所無事だけど・・・・・筋肉痛は来るよねえ。

 

 

 

やっと通常日課

夏休みを無事に終え、通常日課に戻りました。

 

私と言えば、午前中やっと走れるように。

 

とりあえず、瑞記の送迎時に着替えて向野にご出勤。

Ｋさんと一緒におしゃべりジョグとなります。

 

1か月あいてしまったので、毎日走るって事自体に体が慣れなくて、まずはそこから・・・・・

ペースは相変わらずめっちゃスロー。

でも、きつい。

もうちょっとあげないと・・・って思うけど、体が動きません。とほほ・・・・

 

ついでに、午前中10キロ走ると、午後の仕事が疲れちゃって、眠くて。

体力勝負の仕事だから、鍛えて頑張らんと！！

 

今日は、遊湯館

旦那はお仕事へ。

今日も朝走ろうと考えていたら、お散歩から戻ると、髭剃りの音。

瑞記、起きておりました。

と言う事で、予定変更。

2日ぶりで、なつぞらを観、一人泣き。

たまった日記を書いて、瑞記と朝ごはん。

で、今日は、暑くて、外は歩きたくない・・・・って瑞記の醸し出す雰囲気で、遊湯館へ行くことに。

水着セットとトレーニングセットと、お風呂セット。

まず、ジムでチャリ漕ぎを20分。トレミを30分。瑞記は歩き。私は、斜度４～６で、ペースは7分～６分。

汗だくで終了し、着替えてプールでクールダウン。

ただ歩くだけですが・・・・・

そして、瑞記はお風呂。私はストレッチルームへ。

１階でご飯を食べて、遊湯館を後に。

そっから、梨屋さんに行き、送り、お土産に梨とぶどうを頂き、ここに行きたかった瑞記はご機嫌で、おばちゃんも、小学部時代の瑞記を覚えていてくれて、嬉しかったよう。

遠出はしなかったけど、楽しい１日だったね。

明日は、お盆様もお帰りになります。

あ・・・・・

今日は、私の次男坊。チビ太の命日です。

今日は、なんだか、獣臭がずっとしてるから、そばに居るのかな？？？

もう、１４年になるんだね・・・・

思い出しても、すぐ泣けちゃうかあちゃん。

ずっと会いたいと思う気持ちはちっとも変わらない・・・・

旦那には、かあちゃんのそばに居る姿が時々見えるみたいけど、肝心のかあちゃんには見えない・・・

だけど、今日は、チビ太を感じてよう・・・・・臭いけど・・・・・