7/15辺りよりクシャミ・咳あり(今思い返すと)
7/16鼻の奥が微妙に痛い、鼻炎のぶり返しとおもった
7/17夜から突然に喉・鼻・頭(後ろ首)が痛い
ひたすら(只管)水分・ビタミンC・E補給をし温めて横になるが痛みで浅い睡眠
汗をかいては着替えと入浴を…
7/18どうにか固形物が食べれそうでカットフルーツ(パイナップル・西瓜)を食べる
7/19洗濯等をするまでに回復、夕食から普通に食事可能
7/20まぁーそれなりに怠い
7/21咳と鼻Max
7/24人に戻りました
※咽喉の痛みには綿棒につけたあれでグリグリが１番。
