食べたものを記録するだけで痩せられる、みたいな、ダイエット法。
はっきり言ってアホですな(笑) ま、意識改革の切欠にはなるだろけどね。
食べたものを記録する運動では、ほとんどカロリー消費しないしね(笑)
まだまだ解ってない人が多くダイエットネタに振り回されている世の中...
「痩せる事」を目標として大概失敗に終わる。そしてリバウンド、みたいな(笑)
「ダイエットをしなくてもいいライフスタイルを手に入れる事」を目標とすれば、
簡単で即成功!! なんだけどね。
頑張るために食べる。 頑張ったら食べる。 頑張れなかったらあまり食べない。
朝は沢山食べる。 昼はそこそこ。 夜はその日の頑張りに応じて...
これだけでダイエットとサヨウナラ。 な、はずなんだけどね。
今日は頑張ったので、今宵、夜9時だとゆーのに、キャベツ入りの炒飯です。
スリムな人が「ダイエットしなきゃ」ってのが、かなり醜いですね(笑)
ホントに太ってる人に失礼ですぞ(笑)