プロップスWS

先週末土曜日はインストラクターコースの方達と米山先生によるプロップスWS受講。







プロップスって何？
写真のようにポーズを補助するためのベルトやブロックなどのことです

使ってみると…なーるほどアサナに対する理解が大いに深まります。

普段のクラスでは出来ないヨガについての双方向の勉強会。これからも少人数制で内容濃く開催していきます。