週末は銀座へ…

銀座といえばFesta

ヨガ仲間のHiromi経営のエステサロン。

一回目の月一イベントの打ち上げに合流！




Hiromiのパワー凄し…




ハロウィンのオバケも近づけないだろう

11月の本部道場スケジュール

朝晩冷え込みます

この冷えが秋の食材を旨くしてくれるそうです道場裏の柿もとても甘くなってきました。





来月の本部ヨガアシュラムの担当インストラクターです。

（↑はJpeg（写真）ファイルですのでクリックして大きくすれば文字も読めるはずです）

食欲の秋とも言います…しっかり身体を動かし代謝を高めて美味しい秋の味覚を楽しみたいですね

ダンカン先生WS

今日のWSのテーマはStanding Asana Adjustment

どんな感じかっていうと







写真で見るとプロレスor柔術？っていう雰囲気ですが、これはセラピーインナーマッスルを直接マッサージするYAならではのタイマッサージの要素



お疲れ様です今日のWS参加者は関係者多し半数以上はこのままTTへ…

ぼくは子供連れていつものYATT4期生＆FA仲間と渋谷でランチ



何時でも何処でもサラっと集まれるこの仲間が大好きだ




アフターランチは子供とセンター街へ…

楽しい週末でした

Yogicarts Teacher Training ?

気がつけば…YogicartsのTT１２期が先週からスタートしてました

詳しい様子はココやココ

TTといっても午前中はWSがあります。

WS詳細はココ

今度の日曜日のWSに参加予定です

ぼくもYA認定講師として茨城県の古河市「YokoYOGAStudio」では２年、池袋「NirvanaYogaStudio」では今年からYAクラスを担当させて頂き数多くの方にYogicartsを伝えていますが、やっぱりMasterDuncanWongは違いますよ無理なく初心者から上級者まで楽しませてくれます



↑これは懐かしい２００９年４期のTT中の写真

まだ予約に少しは空きがあるようですから是非一緒に参加してみませんか？

女性の為の骨盤調整ヨガWS

㈱ヘルシーアカデミー主催のWorkShopではないのですが…

先日ボクとMaimaiがクラスを受け持つ池袋NirvanaYogaStudioにて、Maimaiの骨盤調整WSが開催されました。

詳しくはココとココ

祝日にもかかわらず大盛況だったようです

そう言えば…忙しさにかまけて最近月一恒例の「和みのヨーガ」以外では、WorkShop開催していませんね

秋ですし身体も動かしやすい季節そろそろWSを企画しましょう