最近の出来事について

筋トレ後のご飯はなぜこんなに美味しいの？といつも思っている男です　ごはん２合なんてペロリだよ　それほどパワーを使っているのもあるけど・・・

まず、安倍晋三首相が辞任され、次期総裁の動きが始まっています。このご時世　誰がなっても大変だと思います。コロナに負けない政策を持っている人がなれたないいな～

さて、去年の９月からやってきた「ウォーキング」が間もなく１年経とうとしています　早いものですな～　今となっちゃ５ｋｍなんて余裕なのに始めた当初は２ｋｍで限界でした
だんだん歩くスピードがあがり歩行距離もグッと長くなり　疲れなくなりました　さすがに炎天下１２キロや湿度９０％の２４ｋｍはキツかったけど、それを抜かせば成長できたと思います
肉体的や体力面・精神的に鍛えられたのでよかったです。きついのは寒くなってからかな？予定では３０ｋｍやろうかな？と考えています　寒いからやりたいというのもあるけど・・・
余談として、握力も上がっています。筋トレの成果が出ている証拠！　これからもがんばります　あとパチ屋は○○！

それではまた・・・

新しいドラえもんの世界へ

炎天下の中　１２キロの道のりを歩いた後のご飯・・・めちゃくちゃ美味しかったです　そりゃそうだよ　細胞・筋肉・神経・内臓をフルに使って歩いたもん　辛かったよ

さて、金曜日から公開しているドラえもんの最新映画「のび太の新恐竜」を見てきました。
ネタバレとか一切しない範囲で話すと　感動作品です　予告映像である程度覚悟はしていたけど想像通り　泣きました　主題歌も合わさって感情移入してね　気持ちが重なってね・・・
５０周年に相応しい内容だったと思います　大人が見ると泣くのかな？いや、あれは誰でも来るよ　うん

冒頭でも言っているとおり、「炎天下サバイバルウォーキング　１２キロの道のりを歩け」と題し、午後２時ぐらいから１２キロを歩きました　暑いというか熱中症に気をつけながら歩きました
無理せず水分と塩分補給はこまめにしたけど、それでも足がフラフラ　残り４キロで足が限界を迎えて　心の中では「もう無理」と思ったけど、自分の人生を変えるため　必死で歩き続けました
過酷なトレーニングっていうのは分かっているけど、それを楽しんでいる自分がいるのかな？そんな休みを過ごしています　筋肉痛で足が痛すぎる

想像を超えた炎天下 味噌の塩分で乗り切れ

おはようございます

８月に入って暑さが際立ってきましたね・・・夏本番ですよ　
休みの日は家に引き込まらず外で汗を流す　これが楽しいですよ
楽しいけど、気をつけるのが「熱中症」です　はたらく細胞っていうアニメをみたから分かるけどこの時期、細胞たちも危険な時期なので本体がしっかりしないとだめなのです

ただ、美味しいラーメンを食べたい　トレーニングのご褒美として選んだのがこちら

麺場　田所商店　味噌ラーメンの専門店ということで　この時期にはピッタリのお店なのです　ラーメン自体はあまり体にはよくないけど　塩分と水分補給という面に関しては抜群の効果があります
塩分過多と思われるけど　最寄りの駅から約４キロ・・・今のボクならなんともないけど、炎天下なのでかなりキツイ距離なのです　だからこそ味の濃い食べ物で乗り切る　そういう目標をもってやっているのです

食べたのが、北海道味噌ラーメンです

具にフライドポテトをあしらう　なかなかお目にかかれないのでびっくりしました　味はもちろん美味しいですよ　汗かいた後の味噌ラーメンってどうなの？と思ったけど、全然問題なく塩分補給できました。

これからお盆休みがあり、コロナの危険がさらに高まる・・・だからといって何もしないわけではない　丈夫な体を作ってウイルスに感染しない様に毎日過酷なトレーニングをしたいと思っています