真菰ヨーグルトドリンクで腸活！！

　　

Amazon カスタマー

5つ星のうち5.0 デトックスと腸活に

2023年6月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

デトックスと腸活のため家族で飲んでいます。真菰ヨーグルトドリンクにしてお猪口にいっぱいずつ毎日飲んでいます。お腹を下し気味だったのですが少しずつ改善してしてきているような気がします。免疫は腸が大事ですもんね。
作り方
真菰乳酸菌液　100ml
レモン汁　小さじ2
砂糖　大さじ3（好みで加減）
豆乳400ml　
500mlの保存瓶に作って
混ぜて冷蔵庫で一晩以上寝かせる。
（2.3日寝かせると菌が増えていいかも）
飲むときは乳清？と分離しているので
混ぜてから注ぐ。