誰か作ってくれたなら

今朝の朝食。

・ポトフの翌朝のリゾット
・鮭の西京味噌漬け ホイル焼き
・りんご煮
・カフェオレ

いつもはリゾットだけとか
パン＋フルーツとかの軽食なんだけれど
今日はめずらしく数品揃えてみた。
朝から健康的。
病院だったら毎朝こんな食事が出てくるが
家じゃ、それも自分で作るんじゃ毎食こうはいかない。

ごはんにおかずに揃っていると食べる楽しさが広がる。
みんなを送り出してからのひとりごはん。
今日すること、この週末にすること
あれこれ考えながら食べるゆったりした時間。
食事はリラックスして食べるのが大事。

うーん、ごはんにお魚、美味しい！
日本人はやっぱり米と焼き魚だね。
（リゾットと蒸し魚だけど）