花粉症と生理痛と睡眠不足のトリプルパンチはきついなぁ・・・
明日婦人科行って来ます。
今年からマスクをするようにしました。
よくある立体的な花粉マスクじゃなく、使い捨ての不織布マスク。マスクは息苦しくて嫌いだったんですが、これはなかなかよいです。
高性能マスクをずっと使い続けるより、安いマスク使い捨てのほうが、効果あるそうですよ。
マスクしているから、みんな「あ、花粉症なんだな」と常に気づ・・・いてくれたらいいな。
鎮痛薬がきれたので、初めてノー○ンピュアを飲んでみました。が、バ○ァリンより効きが悪いような。小さな錠剤で飲みやすいんだがなぁ。
あやっぺみたいに「痛いときでも楽しんじゃえ!」って言いたいよう。
昨晩はなかなか眠れなかったです。4時間くらいしか寝ていない;
生理痛もあったんだけど、硫黄島とか女騎士とかで興奮してたんだろうな。遠足前の子供かよ。