22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、雨が降っているのに気づく。憂鬱で何もできない。
傘が役に立たない雨の意味を知る。
ズボンがびしょびしょになる。
昼、何もなかったかのように快晴。服は乾かない。
夜、夕食買ってソシャゲしたら終わる。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、雨が降っているのに気づく。憂鬱で何もできない。
傘が役に立たない雨の意味を知る。
ズボンがびしょびしょになる。
昼、何もなかったかのように快晴。服は乾かない。
夜、夕食買ってソシャゲしたら終わる。
時間が足りない。
