プロの条件は1万時間以上つかうこと。
朝の4時間しか仕事にならない。
通常生活をまともにすると、生活するために生活する羽目になる。何もできない。
朝起きて、朝食作って、昼食作って、夕食作って、寝る、で一日が終わる。
すでに朝食は食べてないので朝は空いているが。
食事を一食にできたら、その分時間が空く、が結論。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
～
時間が足りない。
となる。
今まで夜の時間に頼った生活だったので、時間制限がものすごく感じられる。
生活しにくい。
朝は確かに時間がある。
しかし、価値あることを考え出すと時間が無くなる。
それも正しい時間の使い方ではあるが
なにか時間が無駄になっていく感が否めない。
ソシャゲが本当にできない。
朝の時間はソシャゲ禁止になっているため夜しかできないが、
夜は食事して少し時間が合って寝る時間が来る。
自炊は大変難しい。
この生活で一人暮らしで自炊だと、夜は寝るだけになる。
22:00睡眠は、一人暮らし自炊に非常に厳しい。
ソシャゲはコロナの影響で増やしたけど、もう続ける意味ないか。
土日も外に出づらい。ある意味門限。心理的に負担。
土日は緩和した方がいいか。
土日こそ5:00起き22:00就寝が価値あるのだが。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
だれてきた。
朝、05:00に起きてはいるが二度寝で05:30。
一日3食がは食べすぎなので朝食抜き。
何か体力が落ちてきたような錯覚。
体重は0.1kg単位で落ちては着ている気がする。
昼、やや寝不足感。
夜、夕食買ってソシャゲ。
22:00に就寝しても寝付かない。慣れてくれば寝れると思ったが寝付かない。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、雨が降っているのに気づく。憂鬱で何もできない。
傘が役に立たない雨の意味を知る。
ズボンがびしょびしょになる。
昼、何もなかったかのように快晴。服は乾かない。
夜、夕食買ってソシャゲしたら終わる。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、水飲んで瞑想して読書。
その日着る服をアイロンがけ。
朝食は抜き。
探し物ソフトが合って検索。いいソフトが見つからない。
昼、眠気少ない。
夜、ソシャゲに時間とられる。夕食適当焼きそば。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、水飲んで瞑想して読書。
その日着る服をアイロンがけ。
朝食は抜き。
ぼけっとしてしまう。
昼、やはり眠気が少し。
夜、夕食買ってソシャゲしたら終わる。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
朝の日課：コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。
朝、水飲んで瞑想して洗濯機回して。
お絵描き。
その日着る服をアイロンがけ。
朝食は抜き。
日中、昼過ぎ、やや疲れ気味。
夜、夕食作ってソシャゲしたら終わる。
時間が足りない。
22:00就寝、05:00起床を心がける。
05:00に起床したものの休日に何やるかまでは考えてなかった。
コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。
朝は時間ができる。
夜は時間が足りない。
食事作ったりすると、食べて片付けて終わってしまう。22:00来るのが速い。
土曜日は寝不足だった。
日曜日は眠れた。
月曜日は寝不足だった。
急に22:00に寝れるわけがない。
それで、寝不足→快眠→寝不足、の繰り返し。
健康にいいのか？
時間が足りない。