今日の晩御飯

今日は仕事を終え、速攻で子供の習い事へ💨

帰りにスーパーに寄って家に帰ってくるなり慌てて晩御飯の支度💦

20時30分すぎにお子を食卓に座らせ晩御飯。

私はお掃除🧹　猫の毛が！砂が！毎日大変です💧

1日2回はクイックルワイパーかけてます😓

で、飲むようにご飯を食べます。

やっぱり味噌は体にいいからとらないとね。

色んな野菜入れた豚汁。栄養満点！

納豆は定番の卵黄とネギとおかかを入れて。

お腹いっぱいになりすぎるとやばいくらいに速攻眠くなる😅

これからお風呂🛁

でも22時には寝たいので今日はシャワー🚿

やることが遅いお子を先に入れます。

睡眠とらないと体力が保たない私です

お風呂出てからも休む間もなくドライアーかけて歯磨きして明日の準備して…😩早く布団に入りたい

布団に入ると五臓に対応したCDかけながら眠りに落ちます。

眠ってる間に気の音楽療法をしてるのです。

黄帝内経に脾は音楽を聞き、則に磨す。という記載があり、脾は音楽を聴くと、すりつぶす動きを始めると言っています。

これは現代医学でも証明されているようです。

長くなるのでこの話はまた今度✋

わかりやすく言うと五臓の特性や五行や五音などの特徴を組み合わせて、オーダーメイドで創作したCDを聞いて眠っています。

かなりこれ効果があるんです🎶

では今日はこの辺でお休みなさい🌙

今日のニャンこ

アビーちゃん

相変わらず美しくて可愛い😺

想いの重さ

私達は物質の世界に住んでいる。

だから、たぶん私達のほとんどが物質におもむきをおいているように感じる。

でもあちらの世界では真心や想い…物質がない分そういうものに偏重する傾向があるようだ。

想いの純潔さ、純粋さ、想いの重さとでもいうのだろうか。

例えば、困っている人がいるとして、純粋に心から心配する人と、困ってて仕方ないからお金を出してあげる人がいるとする。

私ならどちらにもすごく感謝すると思うが、なんやかんや言ってもお金を出しているのだからと、お金を出してくれた人に恩義をすごく感じるかもしれない。

でも、あちらの世界の者はどうも違うようなのだ。

やはり肉体がない分、物質的な物がない分、感覚が違うのかもしれない。

果たして自分の想いの純度がどのくらいのものなのかは私達にはたぶん、きっとわからないと思う。

でも向こう側の者にはそれがくっきり色鮮やかに明確に観えているのだろう。

そういえば、前に亡くなった人が自分のいる世界の話をしてくれたことがあった。

私達の想いが大きなエネルギー体になって飛び交っていると。

だから俺のために祈ってくれと言われたことがあった。

その人はその時、まだ成仏できていなかった。

私はその時初めて祈りの偉大さを学んだ。

そして想いの強さを知ったのだ。

お金がたくさんあっても満たされないことを学んだ。

お金がなくても充実する満足さも学んだ。

心が平和で、楽しいと感じられて、優しい気持ちでいれる日々が本当の幸せだとわかった。

こころから感謝できる毎日がある贅沢さを学んだ。

自分らしく入れることが私にとって本当の幸せなのだと思う。

私達の中には再生、再創造することのできる充分な原子エネルギーがふくまれてることを思い出してほしい。

真の安心はものを持たなくてもできることの中にあるんだよ

多くの祝福が常にあなたを、そして今みつけますように…✴︎

今日の晩御飯

娘の好きなシャケがメイン🎶

お知らせ

ベティベリアからのお知らせです。

gmailをご利用のお客様より返信メールが届かないとの問い合わせが出ております。

こちらからのメールがエラーメールで戻ってきてしまい送れないようです。

お調べした結果、

「相手先ホストの都合により送信できませんでした。送信先のメールサーバーの空き容量が足りない可能性があります。」

とのことなので、返信メールが届かない場合、そのようなことがないか今一度お調べの上、再度ご連絡ください。

よろしくお願い致します。

今日のワンプレート

今日は夜も仕事なので早めの夕食。

お子が喜ぶワンプレートごはん

お肉はお子の大好きなカレー味。

バナナにはキュウイのソースをかけて♪

美味しく召し上がれ

毎度ながら施術室では奇妙なものが動画や写真に映り込みます

毎回クライアントさん不思議体験されてます

一緒に施術手伝ってくれる者がいるのだと思います。

でもそれは昨日今日の話しではありません。

開業したばかりの頃は1人で仕事しているにもかかわらず、皆さん私が受け付けで、施術してくれた人は別にいるのだとしばらくの間思ってた方が多数いました。

まぁ、施術中は目を隠してますからそう思ってしまっても…イヤイヤ💧…なんでかな？

今は私以外の手が別の違う箇所を触れているそうです。　

あれはなんですかね？とよく聞かれます

皆さんきっと敏感なんでしょうね。

わかるのですから

地球の波動が変わって別次元のベールがさらに薄くなって。

カルマが戻ってくるスピードも、現実化するスピードも速くなってると感じます。

ほんと新しい時代の流れ。

どうなるかさらに楽しみ

今日のニャンコ猫

アイラちゃん

愛らしい

気分や感情のバランスをとるシンプルな方法

疲労回復に効果がある方法としてよく私が実践してるのが、まず呼吸を整えること。

普段の呼吸の速さより、少しだけ深く呼吸をします。

瞑想に入りづらい時も実践してますし、落ち着かない時にも実践しています。

4秒吸って、4秒吐くを5分〜繰り返すだけです。

本当はもっとゆっくり時間をかけて深呼吸するのがよいと思いますが、イライラしてる時に深呼吸なんか無理！って時でも無理なく実践できるかと思います☺️

そこにアロマ(芳香浴)が加わるとなおリラックスできます。

そして手当

優しく背中や体の中心を1秒間に3センチから5センチの速さでさすると、気持ちがたってる時、娘も落ち着きを取り戻すし、自分が娘にされても落ち着きます。

背中や体の中心を温めることにも効果があります。

お風呂にゆっくり浸かって温めると

気分や感情のバランスをとるシンプルな方法ですがとても手軽に実践でき効果があります。

そして植物と言えば、漢方。

こちらも自分に合ったものだとかなりの効果が

私は漢方を飲み始めてから2ヶ月くらい経ってから自然と歌をうたうようになっていました

どれもどこに居ても手軽にできるものなので疲れてる方はぜひお試しあれ

今日のお弁当

今日は娘の漢字検定の日♪

お腹すいちゃうからすぐ食べれるようにお弁当を用意🍱

ろくに勉強もしてなかったが、大丈夫なんだろうか😐

受かるといいな