梅の花伏見店の閉店 一人カラオケ

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね


おはようございます


今日もすがすがしい秋晴れです


昨日は月1回会うようにしているお友達に会う日でした

今回は伏見の梅の花でお食事して、黄桜によって帰るつもりでした。

3日前にお友達が予約してくれるようになっていたのですが、電話がかからなくて

京橋店に聞いたらもう閉店したそうです

予約なしで行かなくて良かった

半年ぐらい前（？）に行った時けっこうお客さんが来ていたのにね


仕方なく近くのモールで会いました


お昼はパスタ





お友達は普段は和食なのでパスタが食べたいそうです

いつもこのモールで会うときはこのお店に入ります


デザートは私はケーキ



お友達は抹茶のパフェが好きで、どこに行っても抹茶パフェを食べるのですが

このモールには抹茶パフェがあるお店がなくて、抹茶クリームが入っている和風パフェにしました。

とにかく抹茶を使っているものが入っていたらいいらしいです


たくさんおしゃべりして次に会う予定も決めてお別れしました

やっぱり学生時代の友達はいいものです


その後一人カラオケに行く予定にしていたのですが、16時に行ったのだけど

17時頃しか空いてないということでした

いつでも空いていると思っていたのですが、流行っているのですね～

カラオケは好きじゃないけど喉を鍛えるのに行こうかなと思っています。

姉や娘が好きなので一緒に行こうと言われますが、もともと歌は好きじゃないので

人の歌を聞いていたら眠くなるし、一人で2～3曲歌ってきた方が時間の節約です


鉄欠乏性貧血の症状が出る少し前によくお茶が気管に入って苦しい思いを何度もしました

それから気をつけているので気管に入ることは無いのですが、水分の多い果物を食べるときなど
気管に入りそうになってドキッとすることがあります

ちょっとでも鍛えたいです


見に来てくれて

今日もまた失敗！ 甘酒パンを焼きました！

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こんにちは

今日は雨

ゆっくり家で過ごします


また甘酒パンを焼きました

今回はバターを少し多めに

ヨーグルトを少しとレーズンがなかったのでプルーンと胡桃も刻んで入れました。

残りの胡桃をフライパンで炒っておこうとフライパンに入れて弱火でタイマーをかけておいたつもりでした。


材料をこねて成型して休ませて焼きあがったので

庫内が熱いうちに胡桃を入れておいたらいいな

って思ってフライパンの胡桃を容器に移そうとしたら

何とまだコンロのスイッチが入ったままで

焦げていました



30分以上かけっぱなしだったかも

それまで全然焦げ臭い匂いに気付きませんでした

必ずタイマーをかけるようにしているのに、かけ忘れ


この頃時々あるのでだんだん自信がなくなります


先日健康保険証を無くして予想もしないところに入っていたことをお友達に言ったら、

そんなことよくあるよって言われて

安心していいのか、そんな年齢になったのかって嘆いていいのか

でも

母はその頃まだ元気で何でも出来てたし私みたいな失敗はしてなかったので

私もまだまだしっかりしないといけないって思っています


甘酒パンは



スコーンみたいで美味しかったです


見に来てくれて

シンプル甘酒パン 今日の菜園の仕事

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こんにちは

今日はいいお天気です

朝から種まきで庭に出たのですが、蚊がいっぱいでした

蚊取り線香を3本焚いていましたがそれでも寄ってきます

先日蒔いたふだん草はプランターで芽を出しています。



今日は庭に撒いてみました

庭に直播は虫に食われでなかなか育たないのですが、めげずに挑戦して見ます

それから食べた後の豆苗の根を植えました

豆苗（エンドウ豆）は何もしなくても育つので今年はたくさん植えました

楽して収穫がいいですね～


昨日行った「むさしの森珈琲」でランチの待ち時間に本を読んでいて（オレンジページだったかなあ）

簡単に出来そうだったので作ってみました


シンプル甘酒パンです




小麦粉200ｇ

ベーキングパウダー12グラム

塩　小さじ4分の1

甘酒（ストレートタイプ）　130～140ｇ（私は酒粕を溶かしてお砂糖を入れて作りました）

バター　10グラム(レンジで20秒ほど加熱して溶かす

これだけを混ぜてこねて成型して15分休めてオーブン180度で20分で出来上がりです

簡単で美味しかったです

今度はレーズンやヨーグルトを入れて作ってみようかな


今日の1日1枚の庭野菜の収穫はニラとラデイッシュの双葉です。






見に来てくれて

今日の空 山田池公園に行ってきました！ ラインアカウントの乗っ取り

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こんにちは

今日は久しぶりに山田池公園に行ってきました

本当は私市植物園に行く予定でしたが、朝は曇っていたので止めました。

お昼頃お天気になってきたので山田池公園に

大半の人が歩いたりジョギングしたりしているのですが、

歩いて一周するのは大変なので自転車で周ります

展望台から



浮見堂



サンザシの実








小さなコキア




帰り道で見つけたヒイラギモクセイ

銀木犀とヒイラギの雑種らしいです。

いい香りがしていました








娘のお友達がラインのアカウントを乗っ取られたそうです

「コンビニでウエブマネーカードを何枚か買ってきてほしい」とラインが来たそうです

そんなことを頼むような友達じゃないのに変だなあと思っていたら

本人からメールがきてアカウントの乗っ取りだとわかりました。

乗っ取られたお友達はもうそのアカウントは使えないようです

ウエブマネーカードなんて普通使わない（たぶん）のでそう簡単に引っかからないと思うのだけど

みなさんも気を付けてくださいネ


今日もすてきな空でした




見に来てくれて

鉄欠乏性貧血が改善した1年後の検査に行ってきました。ココスでランチ 今日の空

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こんばんは

今日は午後からいいお天気になりました

青い空と雲がすてきです





朝は1年ぶりに貧血の検査に行ってきました。

2年前の7月に急に家の階段を1段上がると息が苦しくなり、

食事をしても少し食べると息が苦しくなりました。

その後病院で検査して貧血だとわかり、

貧血の原因をさがす検査をするように言われたのだけど

偏食なので貧血になったのだろうと自己判断

食べて治しますと無理やりお願いをして時々血液検査だけしてもらっていました

1年前の11月の検査で貧血が治っていました

その1年後の今日も大丈夫でした

このままバランスのいい食事を続けたらもう病院に行かなくていいかな

帰りに娘と待ち合わせしてココスでランチしました



私はカキフライです



デザートは大きかったので二人で半分こ



このお店ずっと前からあったのですがずっとカレーのお店だと思っていて

最近ファミレスだとわかりました

珍しいのでしばらく通います


好きなものだけを食べていたらいいのだって思っていましたが

やっぱり食事は大切です。

これからもバランスのいい食事を心がけていこうと思います。

家族にはきちんと栄養を考えて食事を作っていたのですけどね



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