秋の恵み☆

お仕事引退後、ファーマーLIFEを満喫されていらっしゃる版画の先生から、お家の柿と端正込めた自家製枝豆をイタダキマシタ～(´∇｀)

いつもいつも、何かしらご持参いただきまして、誠にアリガタヤ～！

ちなみに、こちらの枝豆は200円で販売されているとの事！
お安いーーーい！＼＾o＾／

感謝感激アメアラレでございますm(__)m

どんなお味か、楽しみでございます☆

本当に、有り難うございましたm(__)m

レディースＤａｙ～♪

またやって参りました！

お一人様で、前回同様、レディースＤａｙ二時間＋延長戦一時間で盛り上がりましたっ(*￣∇￣*)

学生時代の懐メロをライヴ映像で見えたので、目にも楽しかったどえーす♪

アムロちゃん、かわええ～☆

ライヴではトークしない事で有名らしいですか、ダンスもめちゃカッコイイ～！

その上、時折ニコッとされちゃあ、、、ねぇ(///∇///)

女のあたくしでも、一瞬コロリといきそうでしたわよ(笑)

やっぱり、どのアーティストもライヴ映像は臨場感があってイイネ～♪♪♪＼＾o＾／

ほんまは映画観に行きたいのですが、遠いしねー( ´△｀)

また、来週も、、、！？

健康チェック☆

去年の同時期にも開催されておりました、市の無料健康チェックに行って参りました～(ノ゜O゜)ノ

今年は何気に4～5キロ位の体重増減がありましたが、今のところ前年同時期と同じ位に収まっております(笑)

もう少し落とさねばと思いつつ、、まずは現状キープして増やさない事～！
筋肉量は、意外にも？標準らしいですが、左腕の筋肉は少ないと。。

数秒で体内をスキャンしちゃうのぉ～、凄いね～！体組成計～！ヽ(^。^)丿

運動する気力が湧かないグータラ我が身には・・・日頃の行動に、プラスワン～！ U^ェ^U ワンワン

保健師さん？に教えて頂いたのは、出来るだけ階段を使用する、少し遠回りしてでも歩く、肩回しや椅子に座りながらの簡単な腹筋ストレッチ等をして体を動かし、普段から姿勢を良くして意識的に筋肉を働かす事～！

このままでは老いる一方なので、この塵も積もれば方式を実行し、筋肉を活性化し代謝も上げＹＯ～～！

有料ですが、中性脂肪やコレステロール等、もう少し詳しい血液検査が出来ると教えて下さったので、改めて来月、健診へ行ってきやーす！

ホリデー in ランチ＆ティータイム

思いの外、眼科の患者さんが多くて待ち時間でかなりのタイムロス！
午前中に行くもんではねぇズラ。。。(´д｀)

と思いを新たにするも、予定していた健康チェックに間に合わず、敢えなく時間をずらしてもらい、その前に腹ごしらえ～☆

血糖値を測るので、食後一時間以内になるよう、少し早めに食べてしまったランチ後に時間繋ぎのティータイム☆

ランチは、眼科からもほど近い職場近くの激安お食事処～♪

今日の日替わりの一つ、洋風ロールキャベツでした☆(^q^)v ウマカッチャン

ティータイムは、有名老舗喫茶店ですが、初めての来店♪

昼下がりの優雅なヒトトキ、、、重厚で落ち着いた雰囲気は、、オトナの時間が似合います(*￣∇￣*) ニャハ

ゴチソウサマでしたー(^人^)

御詣り

今日は久々に一日お休みを取りまして、若人？の為の無料健康チェックと眼科の定期検診に～！

その前に、兼ねてから行こうと思っていたご近所の神社に御詣りさせて頂きました。

マイブレスレットがかなりお疲れ様らしいので、去年からのやり残しである、神社のお水で浄化をさせて頂きました。

ご近所なのに、初詣にすら御詣りしていない不届き者でございますが、山裾に広がる境内には木々からの木漏れ日や鳥のさえずり、時折木の実が落ちてきたりとなんとなく歓迎して頂いているような、、、と勝手な解釈を致しまして、快く迎え入れて頂いたと感謝しております(^人^)

御本殿までは、階段が何十段か続いておりまして、軽い運動にはもってこいです。

御本殿でお水を頂戴した御礼を終えると、ご近所の方か、お散歩がてら御詣りされている風な方とすれ違いました。

そんな訳で、御本殿のお写真は控えまして、少し下にあるお社？のお写真。

御本殿の方が簡素でお賽銭箱も無かった（扉の中にあったのかも？）ので、こちらでさせて頂きました。

もう少し下には、御神馬の像が祀られており、こちらにもご挨拶。

午年なので、勝手に親近感～(´∇｀)

こちらを向いておられます♪

朝の清廉な空気と相まって、しばし清浄な空間に身を浸し後にしました。

帰り際に、近くでまた木の実が落ちてきたので、頂いていきました☆

可愛らしい、どんぐりさんでした(*´∀`)♪

しばらく佇んでいると、なんだかドンドン落ちてきます(笑)
ちょうど落ち時でしょうかね。

有り難うございましたm(__)m

お茶会

茶話会ではございません。

お茶会なのでござります。

何故なら、、、

お一人様、だからでござります。

一人で話してたら、、、ね。(*￣∇￣*)

期限が切れそうなお誕生日特典のケーキセット、来週来るかどうか分からないので、忘れないうちに使いましたー！

こちらの店舗は、喫茶スペースが先日まで閉鎖していたみたいですが、見事復活！

ただーし、飲み物は珈琲か紅茶三種類のみで、セルフとなっております。

が、飲み放題みたいなので、お得かと☆

まったりハロウィン気分も味わいながら、また明日から頑張りまひょ～^。^)／▼☆

猫ねこ

ファンタジア～～☆(=^ェ^=)☆

近くまで来たので、前から気になっていたキャフェ～に参りました♪

こじんまりと落ち着いた色調の店内には、こだわりの猫の置物やオブジェ等のグッズがちょこちょこ～んと鎮座しておりやす(´∇｀)

ご覧のとおり、カワイイご挨拶まで☆

女子心を、、くすぐります♪（アラフォーですが、、何か？）

お客さんも入れ替わりたち代わりで賑わっておりましたが、、、
リニューアルの為に10/31で一旦閉店し、年内を目処にまた再オープンされるそうです☆

ランチやピザ等のお食事メニューや、カットロールケーキ等もありますので、また再オープンを楽しみに、改めてお邪魔しまーす！

こんなん

出来ましたけどぉ(*￣∇￣*)

煮付けに、すまし汁に、ムニエルに、天ぷらは海老ちゃん付～☆

美味しゅうござりました。

ゴチソウサマでした(^人^)

男の

料理教室開講中～？

太刀魚、、、まだ釣れるんですよーー、奥さん～！(*゜Q゜*)

私は、見守る係(笑)

熱唱中～！♀_(`O`)♪

レディースデーでや～んす♪(*￣∇￣*)

今度は、カラオケ～～♪(笑)

ちなみに、お一人様ザーンス(*´∀`)♪