毎年500グラムでも10年経てば

　東北のみなさん　こんにちは

　年々、少しずつ肥えてきています。ほんの少しずつです。一年で500グラム程度。しかしこれが10年も続けば5キロ増。結構なお腹になりました。原因は明白です。加齢に伴い代謝機能が低下しているのに食べ過ぎに運動不足。特にいけないのが寝酒ですが、やめられません。

　今冬、ズボンがほんとに入らなくなって、このお正月休みのバーゲンで普段用、出張用、休み用と買い揃えようと思っていました。しかし一念発起、新年から体形を戻すことにしました。

　私、明日から夕飯に野菜をたくさん出して。キャベツでもなんでもええから。面倒やったらちぎるだけでええ。野菜で満腹にして痩せるようにすんねん
　妻、面倒っちいな
　私、寝酒もやめるから
　妻、いつまで続くんや

　そんなことを言い合った翌夕、ちゃんと野菜多めの食卓になっていました。いつまで続くんやろ。

　今のところお互いに順調で、何かと誘惑の多いお正月にかかわらず、半月ほどで約1.5キロ痩せました。

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