心身一如〇こころの緊張（ストレス）＝からだの（コリ）〇からだを緩める＝こころを緩めるからだを丁寧に扱うことこころを大切にすること＝

　　　　　　　　平成30年度介護者　のつどい＊ほっとタイム：
みんなで学ぼう「リンパマッサージ」日時1月25日（金）１３：３０～１５：００

講師：オーナーセラピスト：小澤有紀氏、場所会場：いきいきセンター2階会議室
参加者約25名（内男２）
・からだを動かすこと・からだを観察すること・からだのケア方法を覚えること
・自分のために、大切な方のために…・素敵
リンパの流れ、マッサージの効果を学ぶ。横浜市でき泥亀地域ケアプラザ

先生は、冒頭
「心身一如」とい言葉がすきだと、おっしゃり、以下を紹介した。
〇こころの緊張（ストレス）＝からだの（コリ）
〇からだを緩める＝こころを緩める
〇こころを大切にすること
からだを丁寧に扱うこと＝
からだを動かすこと、
からだを観察すること
からだのケア方法を覚えること、（頂いたテキスト｛介護者のためのセルフケア～自分のからだを大切にする～）より引用しました。
上記写真に一部あります）
　　　セラピスト：小澤有紀が、明るく、朗らかに「心身を大切にする方　法」を時に手を取り、
　　　教えてくれた。



(B)医療講演会「痛みのはなし」が、2月12日（火）予定されている（チラシ一部分写真）。
　　同時に？？！（心の痛み｝を和らげる方法を！是非ぜひ！

〇「リンパマッサージ」の講義でもオーナーセラピスト：小澤有紀先生が話されたが〇〇（こころを大切にすること）こそ大切だ！！

ネットで調べ、写すと、 身心一如とは、仏教用語で、肉体と精神は一体のもので、分けることができず、一つのものの両面であるということを言います。 興味深いのは「心身」ではなく、「身心」だということ ...　

オルガン・１ドルコンサート[ルーシー]が紡ぐ歌～演奏者：志賀菜穂美:横浜みなとみらい

オルガン・１ドルコンサート1月23日（水）１２：１０～１２：２５０：横浜みなとみらい大ホール「ありがとう」～ルーシーが紡ぐ歌～演奏者：志賀菜穂美さん〇はじめに、誕生から２０年を迎えたルーシー（パイプオルガン）が「誕生以来皆さんに聴いて頂き喜んでいます」とその「心」がわかるかのように、私には不思議な口調で話し始めた。
そうだ演奏者とオルガンは一体になって、出す音が聴衆の心をゆらし、心を洗うのである。
冒頭司会者さんから「１ドルコンサート」は、広く多くの人人に音楽の楽しさを知っていただくためでもある」と言われた。私は音楽には疎遠なのだが、約8年前から時々「ルーシー」のお蔭で「心をゆらし、心を洗うこと等々の経験」が出来る。そうした私を写真のようなイメージ位置からみている「ルーシー」が、いるのだと思う。

不思議な世界へ引き込まれる自分がいる。（意味不明でしょうが）

（Ｂ）赤レンガ街・・・写真のように「鍋」が「日本酒」が「人々」が・・・

（Ｃ）ＪＲ桜木町駅近くで、「かながわの食と農を守ります」というキャンペーンをやっていた。
（Ｄ）大根をもらって帰宅へ・
20日は海の公園でどんと焼きがあった。火が入る前の写真であるが。

（Ｅ）メールの中に啓翁桜が知人より（写真）

4年に1度じゃない！一生に１度だ：：ラクビー：ＲＷＣ２０１９決勝等々横浜で！！

　　
（A）ラクビー
　　　　ＲＷＣ２０１９決症勝・準決勝を含む７試合横浜国際総合競技場で開催！

◎ 金沢区民活動センターの展示室は｛ラクビー｝一色だ！！(^^♪

写真１，２　　　　　
　　　
　　　◎諸情報は写真のように得られる
｛4年に1度じゃない！一生に１度だ｝・・・・これはケッサクダ！！「一笑」にすることはできない。
偶然来たが、再度ミニ（来たい）期待。


（Ｂ）２０２０のオリンピック、前回の・結婚早々だったので・・色々思い出す。

　
　（Ｃ）今日は運動不足をポールウオーキングで補いに来たら。
　　　
　　　偶然展示を見て「超」ラッキーだ。