一年を振り返って

先ずはみなさん、今年一年、お疲れ様でした。　
そして、ありがとうございました　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今年もトライアスロン＆マスターズ陸上で、素晴らしい出会いが沢山ありました

年初の目標は、宮古島トライアスロン＆アイアンマンジャパンの完走と全国マスターズでの800m連覇でしたが、二つ目の目標であったアイアンマンジャパンが口蹄疫の影響で中止となり、新たな野望、アジアマスターズを追加しました。

で、結果は。。。

皆様、ご承知のように、宮古島は苦しみながらもなんとか完走
そして、全国マスターズでは、800mで二連覇達成
アジアマスターズでは、なんと三冠達成

納得の一年でしたが、タイム＆成績はもとより、先に述べたように多くの仲間との出会いが一番だったかな。　やはり頑張っている皆さんとは通じ合うものがあるんですよね～。
これからもどうぞ宜しくお願いしますね～

私、年末は龍馬伝で色々と取り上げられた長崎へ、家族旅行に行ってきます。
自分自身の息抜きと、何と言っても、家族のストレス発散のためかなぁ～。
な～にも文句一つ言わず、好きなことをさせて頂いてるので、懺悔旅行とも言えるかも。。。

皆様も良い年末・年始をお迎えください。

あっ、最後になりましたが、来年7月の世界マスターズ、サクラメント大会に参戦する決意をしました。

アジア回想録

戦い終えて、10日余りになりますが、、、

まだまだ走馬灯の如く、色々な事が頭の中を駆け巡っております。。。

今回、アジアマスターズ、マレーシア大会に参戦して、本当に良かったと思っています

この大会を目標にして、通常ならシーズンオフの10月からも、なんとか自分自身で、

一人スピード練習に取組み、そして、本番でまずまずの結果が残せたことは自信にも

なりますし、達成感も凄く感じられます

なので、帰国してからというもの、練習したのはまだ2日だけです

毎日が忘年会続きで、お腹もすっかり成長し、早くも体重が＋3kg

年内はこのままゆっくりとまったりと過ごそうかと。。。

45歳からトレを始めて、こんなに休養するのは初めてですが、何故か今回は練習しない

ことに劣等感を持つことはありません

年末にかけて、今年一年の反省と来年への目標なんかもゆっくりと考えていきたいなぁ～


あっ、前置きが長くなりましたが、最終日のアジアマスターズの様子を少し紹介し、

マラッカの観光の様子もアップさせて頂きます

若い方は皆さん、レース後、直ぐに帰国されたのですが、私はツアーの最終日まで

たっぷりとマレーシアを堪能しましたよ


アジアマスターズ最終日は各エイジの4×100、4×400のリレーが行われていたので、

日本チームの応援とM45、M50クラスのレベル確認をさせて頂きました

海外のレースで、年代4人を集めるのは凄く大変だと思います。

マイルリレーのタイムなんか見ると、4分切れば、優勝に輝きます

なので、日本チームも普通の4名を揃えれば、必ず、金メダルですよ

次回の台北では是非、リレーチームを組みたいですね～～

台北では私はM50入りしてますからね　アシカラズ


そして、いよいよ閉会式を迎えましたが、想像とは全く違う形式で、整列などせず、

各国の皆が入り乱れ、お互いの賞賛をしたり、次回の再会を約束したりと、和やかな

雰囲気でした。

今回、私と一緒に競技をした仲間です。



日本マスターズの鴻池会長がアジアマスターズ会長に再任されたシーン。



次回のホストが紹介されたシーン。



そして、最後にはダンス、ダンス、ダンス

皆さん、息を切らしながら踊りクルっていました

これで、6日間のアジアマスターズ閉幕です

ありがとう十分に楽しませてもらったよ



そして、ツアー最終日のマラッカツアーにも参加しました。

その模様を写真で紹介です。

観光タクシー　(人力車)



西欧の文化を残す風景




マラッカ料理とビア

アジア三日目

大会二日目の400mを終えて、一段落で、昨晩飲んだは美味かったなぁ～

昨夜はUchisさん、CASAさん、K松崎さんと足つぼマッサージに出かけ、その前に、

缶ビールを2本、一気飲みしていたので、余計に極楽でした

思わず夢心地モードで、ついいびきが、、

帰りがけにヨウさん紹介のお店で、またビア　う～ん、美味い

そして最後はいつもお決まりのジャスコでお買い物

ビアセットとつまみと明朝が早いための朝食を調達しました。

ホテルに帰ってからも、一人、NHKを見ながら、グビグビ

明日も試合なんですけど。。。　　時計を見ると、もう1時前でした

明日の試合は私にとってはエキスビション的なものなので緊張感がな～い

種目は、今回一度も練習しなかった走り幅跳びとスピード不足な200m。

幅跳びなんて、中学校のスポーツテスト以来か

200mは全国マスターズでも8位レベルなので、両方とも予選落ちかなぁ～なんて。。。

その位にしか思っていなかったので、超リラックスムード。

しっかり楽しみたいなぁ～と思っていました


競技は走り幅跳びの開始が何とAM8:00　　早過ぎませんか～?

まぁ、私のレベルでは文句は言えません

競技場には6時30分くらいに着いて、暗闇の中、アップ開始です。

この競技には、110H日本記録保持者のM田さんも参加

M田さんは幅跳びも6mジャンパーなので、邪魔をしないでおこうと決めてました

最低限の試合のルールだけ教えてもらって、いざスタート

最初は何回か公式練習で、足あわせ等が出来ます。

見よう見まねで、私にも順番が回ってきて、試しに30m地点から助走してみます

すると、踏み切り足の左足でピタリと踏み切り板を捉えました

バッチリです。　偶然ですが　ベリーナイスです

それからは何回跳んでも、全く狂わず、ノンファールでした。

神がかりでしたね～

予選、3回跳んで終わる予定だったのですが、M田さんが、5M50跳んだら予選通過するよ

と言われたので、もしやと思ったのですが、な～んと2位通過

M田さんは6M23を跳んでいたので、優勝は決定的。　2位以下は混戦でした。

結局、私の予選結果は、5m42 - 5m50 - 5m54 と少しずつアップしていました。

そして、決勝の一本目、Uchisさんが駆けつけてくれて、まさかの大ジャンプ

記録は 5m72

おお、これは混戦を抜け出たか～ 後は神だのみだけぇぇぇ～

なんと思わぬ銀メダル獲得です　嘘のようなホントの話

競技終了後は、すぐさま200mの予選のコールに駆けつけました。


そして11:00より、予選4組の私は1組目の最内コース

予選2位まで、決勝に行けるので、狙いはそれだけです

スタブロは邪魔くさいので、使わないでやってみました。

これが良かったのか、いつになく良いスタートがきれました

コーナー回ったところで完全に抜け出ていたので、ラスト50は余裕の流し。

タイムは25秒32。　　これだと25秒は楽々切れる感じでした。

昨日、400を走った4人＆M50のM下さん、K原さんがそれぞれ危なげなく予選通過しました。


そして、いよいよ15:50からの200m決勝

先ずはM40。

インドネシアの選手が速い　　U場さん、CASAさんが続き、ゴール前ではやはり

CASAさんの猛烈な追い込みがあったがかわせずでした　　残念

そして、次は私の番。

予選の結果から見ると、ここも私が勝つのかと全くの意外だったが、そう思っていました。

今回は、M45は人数こそ多かったですが、相手に恵まれた感じです。

コースはトップシードの4コース

予選に引き続き、スタブロは使用せずにいきました

一回目、フライングがあり、慎重なスタートになりましたが、まずまずの出だし。

しかし、やはり200は楽には勝たせてくれません。。。

インからシンガポールの選手が迫ってきて、少し焦りが、、、

コーナー出口でギアチェンジをしようと思った瞬間、左足が踏ん張れず、

膝ガックン状態になり、体勢を崩してしまった

こんなのは初めてなんですが、やはり幅跳びの左足踏み切りの後遺症だった

かもしれません。　でも、すぐさまに立て直しが出来て、前に出られたので、そこで

勝利を確信しました

タイムは24秒75。　　まずまず。

そして、次はM50。

ここは3人の日本人バトル。　　Uchisさんも入ってます

スタートから、ピストンM下さんの凄い前傾とピッチ

完全に抜きん出てました。　　そのままゴールまで

Uchisさん、残念ながらメダル届かず。。。


私は今大会、3つの金メダルとおまけの銀メダル1つ獲得で競技を終えることができました

最高の舞台、そして楽しい舞台だったです

応援いただいた皆様、本当にありがとうございました

次は貴方の番ですよ





最後におまけです!

Uchisさんの400mシーン

http://www.youtube.com/watch?v=Q77ICE75w94

そして注目のかささん＆ラワット　　必見

http://www.youtube.com/watch?v=fnks7JXRMJ4



で見られます。

アジア大会2日目

今日はアジア大会2日目　　　400mのレース

昨日の800の勝利で、いつもの自分を取り戻し、十分にBeerを補給してのレースだった

ので、結構余裕でした

初日の緊張からすると考えられません

でも、レースに対しては真剣そのもの。　400mのレースでしたが、予選がam11:00位

でしたので、am5:00に起床しました

私は元来、胃腸が強くないので、レースの5時間前には食事を終えておきたい派なんです

アップしている時、昨日の身体の重さは完全に消え去り、絶好調だなぁ～と

ヤル気モード上がりまくりでした

今日が初日のかささん、Uchisさんは少し緊張モードか、、、

しかも、かささんはインドのタイガージェット・シンいや、ラワットという強者

予選から両者同組です

予想通り、白熱したレース　　ほぼ同時にゴール

M40にはU場さんも参戦で、組トップで予選通過

そして、M45は予選4組で、私は2組目だったのですが、私の組だけDNSが続出し

4人で2つのイスを争ったのですが、思っていたより凄く楽な展開になり、流してゴール

続くM50のUchisさんも組トップで余裕の予選通過でした

若者チームは全員、決勝に進みました


そして決勝を迎えるのですが、なんと決勝の時間は約7時間後。。。

さすがに長過ぎます。　　　なかなか時間が経ちません。。。　

ジッとしてても、汗がだらだらと少しずつ体力が消耗していきますぅぅぅ～

思わずスコールよ、来いと叫んでしまいました。

この私の雄叫びが駄目だったのか、、、、

決勝前のアップを終了し、コールして、いざスタートとなると、雲行きがおかしい

するといきなり、ドサッと凄いスコール　おまけにピカドン

すいません、私のせいですね



1時間半ほど猛烈な雨、雷は続きましたが、ようやく納まり、レース再開

身体は冷えているが、条件は皆同じということで、スタート

先ずはかささん、U場さんのM40から。

かささんはレース前のシュミレーション通りの落ち着いた走りでした。

結局はラワットを半人身かわしてゴール

U場さんは惜しくも4位。

そして次は私の番。

お二人から勇気をもらっての出走です　　ガンガンいくど～

予選結果から、最高の4レーンを頂いたので、予定では200までに外レーンの4人を

食う作戦で、実際もその通りの走りでした。

3コースのタイの選手は私についてきている模様だったが、お構いなしにそのまま

突っ走りました

正面スタンドの日本チームの皆さんからも沢山の声援、特におばちゃまの黄色い声が

よく響きました

タイムは、、、53秒96 ヨッシャーという感じでした


そして、続いてUchisさん。

予選の結果からしても、絶対に金は取れるだろうと思っていたんですが、、、

スタート後、Uchisさん自身の動きは悪くなく、まずまずだと思っていましたが、

Uchisさんの外レーン、二人がヤケに飛ばしている

最終コーナーを回っても、まだかなりの差があった。　4位はかなり離れていたので、

3位以内は確定していたのだが、やはり金メダルを取って欲しい～～

すると最後の30mで、前の二人に急接近だ

何とか2位に上がってのゴールかなぁ～と思えたのですが、後でビデオ確認したのですが、

僅か届かずでした。　　まぁ、銅メダルは取った

ゴールラインがあと5m先であれば、間違いなくトップでゴール出来ていた

惜しい。。。






三日目に続く

夢のような3日間～アジアマスターズ～

まずは最初に‥‥
超超楽しかったぁぁ～

最高の舞台、クアラルンプール、アジアマスターズ陸上選手権でした

日本選手の皆さん始め、アジア各国の沢山の方と仲良くさせていただきました

特にM35のＴ内さん。

M40のCASAさん、K松崎さん、U場さん。

M45のM田さん。

M50のピストンM下さん、K原さん、Uchisさん。

お世話になりました。　ありがとうございました。




やはり陸上競技に真摯に取り組む方とは通じ合うものがあります
2年後の台北でのアジアマスターズの再会を約束してきました

さて、結果の方ですが…

〔1日目〕800m
各国から26名のエントリーがあり、2組に分かれてのタイムレース決勝です
前日の調整jogもレース前のアップもここ最近では一番調子が悪～い。。。

それでいて、ここ最近のレースでは味わった事がないような緊張感が、、、
やはり言葉がわからない不安感と得体の知れない肌の色の違う相手に圧倒されているのか
自分を見失っている状態でした。。。（ホント）

そんな状況の中、出てくるのは超弱気作戦だ
やはり相手を見て、ついていこうだった。　まぁ、仕方ありません。

いろいろ考えているうちに、1組目のレースが始まり、カザフスタンの選手が2分11秒
ちょっとでトップゴールだったので、コレはいけるなぁ～、と一安心

そして、2組目の私のスタート
スタート合図の確認がうまくいかず、スタート出遅れ
まぁ、ついていくのには全く問題ないが。。。
200m地点で外から無理やり被せられ、転倒を避けるために6番手に後退。。。
400地点で4～5番手で、トップが66秒の通過なので、66～67秒の通過だったでしょう。
この時点で、前の選手の動きから、この組でトップでゴール出来る事は察せました
問題はタイムじゃ～
ラスト300から自ら動き、スパート。　45秒くらいでは上がれるかなぁ～くらいの感じで
あんまり、ピシッとしたスパートではなかったと思うが、その時点でついてきたのは、
インドの選手だけで、それもラスト200mまでで、私はそこからもビルドアップ気味に
ゴールを目指した　　　　ゴールタイム　　2分09秒39
やったぁ～　勝ったぁぁぁ～！

そこにCASAさん、K松崎さんが駆け付けてくれて、日の丸を手渡され、ピシャリ
超きもちいい～～








2つ日目に続く

やりました(^o^)

I am happy to get
the title of Asia
Champ by 800m.


応援頂いた皆さん、
本当にありがとう

ございました



タイムはとにかく勝てて良かったぁぁぁ〓

明日も頑張ります

アジアマスターズ～タイムスケジュール～

やっと、タイムスケジュールが発表になりました

スタートリストはまだ不明ですが、、、


そして今回のアジア選手権の参加国は16カ国とありました

BRUNEI（ボルネオ？）、中国　、　台湾　、　香港　、　インド　、　インドネシア　、

イラン　、　日本　、　カザフスタン　、　マレーシア　、　モンゴル　、　パキスタン、

フィリピン　、　シンガポール　、　スリランカ　、　タイ　、　ウズベキスタン　

う～ん、数えてみると正しくは17ヶ国ですね～


そして問題のスケジュールは、


12/ 6 - 　　　開会式


12/ 7(一日目）　M45 - 800m - 15:40～　2組タイムレース決勝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日本からは私、一人です）


12/ 8（二日目） M45 - 400m - 10:40～　2～3組？　予選
　
　　　　　　　　　　　　　　　　17:20～　　決勝

　　　　予選、決勝共に、前にM40（CASAさん）、後にM50 （UCHISさん）がスタンバイ


12/ 9（三日目） M45 - 幅跳び　- 8:00～　　　決勝

　　　　日本からは6mジャンパーのM田（長崎）が共に参加。　全てM田さんに託そう
　　　　M田さんは110Hの日本記録保持者です　ぬぁんと14秒台


　　　　　　　　M45 - 200m - 11:05～　3～4組？　　予選　

　　　　　　　　　　　　　　 　 15:50～　　　　決勝　　 　

　　　　400mと同じく前後にCASAさん、UCHISさんがスタンバイです


　後になってしまいましたが、CASAさんもM40の400m日本記録保持者です

　UCHISさんはM50の400m日本記録ホルダー予定者です（爆）



では皆さん、頑張りましょう