サンタが来ましたぁぁ～(^^)

私のところにもサンタがやってきたぁぁぁ～　嬉涙だよ

宮古島トライアスロン、当選の知らせを運んでくれました

昨年の同時期は落選の通知を頂き、ガァ～ン状態で、グレてやると思ったりした

のですが、、、

そんなことで、結局、今年はトライアスロンを封印した経緯があります

まぁ、2年目にやっと勝ち取った挑戦権ですので、しっかりトレを積んで臨みたい


がしかし、他のお友達の当落を確認していると、

なんと、一緒に宿を共にする予定だった愛知県のＨ川氏の名前が無～い

なかなかうまくいきませんねぇ～。

広島のAKIさん、富山のりってぃさんは見事に合格してました

あとはＨ川氏の追加当選を心待ちにするしかない。。。

体調悪し～。。。

先週は飲み会（忘年会）が火曜日、金曜日、土曜日と3日あったので、

少しやり過ぎたようです

特に金、土のゴルフを挟んでの2連チャンはきつかったみたい

久しぶりの三日酔い状態でした

やはり内臓が弱ると、気力がなくなるし、口数も減るw

よって、トレも思ったほど出来ず、まったり生活じゃ～

やはりレースを目指す緊張感がないといけませんね

こんなんじゃ、刃金の身体は程遠いし、気合を入れ直さねば

ローラー台

冬場のバイクは寒くて億劫になります

最近、全く実走していない

最近のトレは、もっぱらスポクラ通いなのだ

スポクラだとスイムはＯＫだし、ランはトレッドミルがあるし、

バイクはエアロバイクがあるしということで、いいかなぁと思っていたんだが、

どうもエアロバイクはいただけないなぁ

というのも、うまくポジションが取れないのと、走行姿勢としては全くダメ。

よって、これからのバイク練習は自宅でのローラー台を上手に利用してのトレ

となりそうです

このローラー台練習はきついけど、力はつきます

飽き防止に、前にＴＶも配置しています

1500/2258

最近、ブログの更新が出来ていません

年末で、いろいろと多忙な時期になりました

普段、ぼう～っとしている私なので、最後くらいは〆なアカンと思い、

出張に、、、忘年会にと励んでおります


昨年はこの忙しい時期に、念願のホノルルマラソンに参加していたのですが、

流石に今年は行く勇気がありませんでした

昨年、同行させて頂いた仲間は今年も多くホノマラに参加してますが、

私の分までしっかり楽しんできて欲しいです

今年は昨年と違って天気が良いみたいなので、最高でしょうね


さて、前置きが長くなりましたが

タイトルの「1500 / 2258 」

これは、宮古島トライアスロンの抽選確率です

最終の申込状況が定員1500人に対し、2258名となったようです

当選確率としては、約65パーセントということなのです

なにとぞ、よろぴく、お願いぴーなのだ

最近の練習内容

刃金の身体を求めてスタートした11月のトレーニング内容です


ＲＵＮ　　　　251km

ＢＩＫＥ　　 　343km (全てエアロバイクです)

ＳＷＩＭ　　　 23km


殆んどスポクラでの練習なので、どうしてもラン＆バイク、特にバイクの

走行距離が少な過ぎです

バイクは実走でなく、全てエアロバイクなので、余計に距離が走れません

本来なら、風を切って心地よいバイクなのですが、、、、

まぁ、焦る無かれ　　しばらくは精神修行の一環や

こういう地味な泥臭い練習が実を結ぶんじゃ～　と自分に言い聞かせ、

今月も同様に、基礎固め練習という目標で頑張っていきます


モチベーションを上げる為に、何とか宮古島トラの出走権を得たいのであるが、

こればかりは、抽選なので仕方ない

12月末のクリスマスプレゼント（当選）を期待して、頑張るしかねぇ～

昨年はこの宮古島の抽選に破れ、この一年間、トラを封印した苦い経験がある

ので、今年は、宮古島がたとえ駄目でもという考えから、、、

ＩＲＯＮＭＡＮ　ＪＡＰＡＮ　２０１１　をも視野に入れてます

このアイアンマンはswim 3.8km 、bike180km、run42.195kmです。

私にとっては未知の距離だが、やってやろうじゃないかという気持ち

でいっぱいです