PM12:00 気温29.3℃ 湿度63%
ジトーッ！！と、むしました。
午前中姿勢矯正教室。
こちらは冷房完備です。
今日は初心者もおられたので一時間ゆっくり解しのみでした。
たまにはこれもよいかも・・・。
うとうとしてしまいそうでした 
レッスン開始前の雑談より
高齢期を元気に過ごすために
きょうよう (今日、用事がある)
きょういく (今日、行くところがある)
が必要とのこと。
自宅に閉じこもることなく実行しましょう。
全くその通りですね。。。
お昼は冷製パスタにしました。
あまーっ！！
フルーツトマト、サラダで食べるより甘さが強く感じられました。
美味しくいただきました。