最高気温 25.4℃ 最低気温 18.2℃
本日
市の「チャレンジデー」
誰でも、どこでも、気軽に参加できる
地域住民の健康づくりやまちづくりを
目的としたスポーツイベントで
全国人口規模がほぼ同じ自治体間で
15分以上体を動かした住民の参加率を競います
今朝は
いつもより一時間早めの起床
何年ぶりになるか
小学校のグランドへ
「ふれあいウォーキング」と「ラジオ体操」に参加
" 早起きは三文の徳 "
今日は長～い一日でした
帰宅後
水やりを・・・
かえるくん 
君もチャレンジしたのかな？
近づいても動く気配なし
ころころ
ふとっちょ
あおがえるくんでした
最高気温29.3℃ 最低気温13.3℃
久々の飛行機雲
このところ毎夕
梅雨入り前の
庭の草むしり
一休みしては
周りの花々をながめる
ジャーマンアイリス
シラン
アッツザクラ
去年鉢植えの種がこぼれ咲いた花
名前が？
色とりどりに咲き誇る
庭の花々
一寸だけ疲れた体・・・
癒されます
最高気温 27.5℃ 最低気温 12.7℃
我が家の庭
去年まで四分の一ほどだった
シロツメクサ
今年は
芝生の半分程まで増えました
数年前までは
ほんの少しでしたが
TちゃんSくんが摘んで遊べるようにと思い
残して置いたのが・・・
この春急に増殖し
芝生が絶えてしまいそうな勢いです
が
シロツメクサもなかなか"めんごい"です 
最高気温 22.8℃ 最低気温 12.4℃
ウォーキングは裏通り
武者道へ
途中
うこぎの垣根あり
うこぎは
かてもの（糧物）
主食に混ぜて炊くものの意味で
食糧不足の際に食べられた草木のこと
飢餓に備えた
上杉鷹山公の知恵から生まれたものです
そして
途中
行動範囲を制限された猫ちゃんが
眠そうでした
江戸時代に一寸だけ
タイムスリップした
ウォーキングでした 
最高気温 26.4℃ 最低気温 11.2℃
春一番に咲く"すみれ"
5月1日撮影
今日見たところ
実を付け
実が弾けた種子は
飛散する準備が出来ていました
狭い庭で
植物たちは
土に根を張り
太陽の光を浴び
雨の恵みを受け
りっぱに成長し
種子を付け
また来年
我が家の庭で
きれいな花を咲かせ
楽しませてくれることでしょう
小さな花の一生も
人間と同じ
感動です
最高気温 28.1℃ 最低気温9.2℃
午後
公園までウォーキング
お堀では
鯉はゆっくり気持ちよさそうに泳ぎ
鳩も今日の暑さで
水を浴びたいようでした
途中
松の花
もみじの花
目立つ花ではないのですが
今が花盛り
もみじの花は
とても小さく可愛い花でした
最高気温 21.6℃ 最低気温 14.1℃
午前中
「花祭り」
徒歩でお寺さんへ
歩道を歩いていると
漆喰の蔵が目にとまりました
青い空
真っ白い壁
大木の緑
ちょっと立ち止まり
ここだけ
タイムスリップ
懐かしい昔の匂いがしてきました
最高気温 21.8℃ 最低気温 11.8℃
夕方の参道
先日夕方ウォーキング途中の参道
この時間は参拝客はなく
静かで
真ん中の神様の通り道
一際輝いて見えました
午前中
ニュースポーツ＆ストレッチで健康づくり教室
前半
水分補給の必要性について
一日2000㏄
2時間の軽スポーツでは500㏄摂取が目安
こまめに水分補給するようにとのお話があり
その後
ストレッチボールに座り
曲に合わせ体を動かす
後半
ドイツで考案されたスポーツ
インデアカを体験
シャトルコック状のボールを使用する団体競技
今日も走り回り
結構ハード
いい汗をかいてきました
最高気温 27.9℃ 最低気温 8.3℃
今日も
穏やかな一日
今朝
真っ青な空に
光をたっぷり浴びる
黄色い牡丹
我が家には他に2種の牡丹
赤と薄紫が咲き
今年は開花と同時に
強風と大雨で愛でるまもなく
散ってしまい
今は
黄色の牡丹が
咲きほこり
庭には甘い香りが漂い
ほんの少しだけ
癒されます
最高気温 24.2℃ 最低気温 7.6℃
いち日穏やかな晴天
ウォーキング途中
夕方5時の西の空
太陽が暈（かさ）（ハロ）を被っていました
大気中の氷の結晶が
光の反射によってできるものらしく
この光景を見た方が多かったようで
夕方のローカルニュースで
話題になっていました
午前中てくてく会
今日は
先生はお休み 他欠席者も多く
6人でこじんまりと
いつもの運動と
＋
