きょうよう・きょういく

PM12:00 気温29.3℃  湿度63%

ジトーッ！！と、むしました。

　　　　　　

午前中姿勢矯正教室。

こちらは冷房完備です。

今日は初心者もおられたので一時間ゆっくり解しのみでした。

たまにはこれもよいかも・・・。

うとうとしてしまいそうでした

　　　　　　

　　レッスン開始前の雑談より

　　高齢期を元気に過ごすために

　　きょうよう　(今日、用事がある)

　　きょういく　(今日、行くところがある)

　　が必要とのこと。

　　自宅に閉じこもることなく実行しましょう。

全くその通りですね。。。

　　　　　　　　　　　　

お昼は冷製パスタにしました。

あまーっ！！

フルーツトマト、サラダで食べるより甘さが強く感じられました。

美味しくいただきました。