11月のまとめ

＜11月の記録＞

175km（15日）

月末の週末、飲み会＆朝帰り＆風邪っ引き撃沈でまさかのラン4連休。
200kmにわずか及ばず・・・の予定が、大きく及ばずの1ヶ月でした。

一方でランの内容といえば、久しぶりに21km走もできたし、
1.5km×4本という変わったトレーニングもできたし
距離の割りには充実していました。


＜11月の飲酒量と体重＞
飲み会：11/1,22,26,29
休肝日：11/30（2日酔い＆発熱）
11/29起床時：体重55.6kg、体脂肪10.3%ぐらい（記憶曖昧）
最近「自分は痩せ過ぎだ！」と思うようになり、積極的に食べてます。
でも太ろうと思ったところで、簡単には体重って増えないもんですね。
（多方面から反感を買いそうですが＾＾；）

＜12月の予定＞
年末は飲み会も多いし、仕事も家庭もなんとなく忙しくなるので
ランは後回しにするしかないかな。
お誘い頂いたランニングイベントも、ちっとも進展の兆しがないし・・・。

12月は健康維持路線！で行きましょう。

何だかんだで

前回弱音を吐いてしまいましたが、何だかんだで走ってます。

「用がなければ走る」っていうリズムは取り戻したようで。

今月に入り、今日までで11回・124km。ランナー継続中（笑）。

実はそれだけではなく、ちょっとしたランニングイベントのお誘いがありまして。
練習量はすぐには増えませんけど、
久しぶりにEnjoy！ラン！な気分なのです。

詳細が決まりましたら、また報告します。

イマイチ

今月に入って10日。この間、5回走って計56km。
先月の月間200kmからややペースダウンしてます。
ゴルフや飲み会、出張があった事を考えると頑張ってるほうかな？


・・・最近「義務感」で走ってる感があって、走っててもイマイチつまらない。
いつも疲れが抜けなくて、爽快感が薄いんです。
記録や大会を目指して頑張るっていうのが、ちょっと重荷に感じるこの頃。

そろそろ引き際かな～なんて思ったりもします。

こんなんで次の大会（2月のハーフ）大丈夫かしら？