〈2017.09.03 sun〉
炒飯&豚味噌焼き
な~んにも無くて冷凍炒飯に冷凍ご飯をプラスして
卵2個とみじん切りの玉葱・人参炒めて簡単調理
冷凍保存の豚味噌漬けを焼いてトッピング
〈2017.09.04 mon〉
“カレーハウス サンマルコ”で、こういう時のために買った「ハヤシライス」
〈2017.09.06 wed〉
ダンナが松菱で調達したお弁当
〈2017.09.08 fri〉
連日ダンナの賄
お刺身
大根おろし
南瓜の煮物
トマト
具沢山のお味噌汁(大根・玉葱・南瓜)
〈2017.09.09 sat〉
ステーキ
(塩胡椒したイチボ肉におろし玉葱をすり込んで冷凍保存しておいた)
焼き野菜(じゃが芋・玉葱・人参・茄子)
キャンベル缶スープ(ミネストローネ)&サラダ豆
トマト
〈2017.09.10 sun〉
鰈の煮付け
蕎麦(生卵&出汁醤油)
茹でた玉蜀黍
デカッ
〈2017.09.12 tue〉
茅乃舎の野菜だしで丸のままじゃが芋・丸のまま玉葱・モクモクウインナ・ゆで卵をコトコト炊いた
「ポトフ」
〈2017.09.13 wed〉
昨日の残りのポトフにダンナが補強
南瓜の煮物
切身の照焼き
〈2017.09.14 thu〉
ダンナの賄におんぶに抱っこでしたが、それではネッ
今日は久~しぶりにマルヤスで買い出し
鰈の煮付け
水菜・椎茸・エノキ・人参・モヤシ・油揚げのあっさり煮(味付けは茅乃舎のだし1袋)
ダンナが家庭菜園で収穫した秋茄子・油揚げ・玉葱で具沢山のお味噌汁
〈2017.09.15 fri〉
ステーキ
焼き野菜(グリーンアスパラ・椎茸・玉葱・茄子)
水菜・椎茸・エノキ・人参・モヤシ・油揚げのあっさり煮
〈2017.09.16 sat〉
焼きそば(椎茸・キャベツ・ピーマン・人参・豚肉・魚肉ソーセイジ・目玉焼)
〈2017.09.17 sun〉
シイラのカレームニエル
モヤシ・ニラ・人参・椎茸・しめじ・コーンの玉子焼き
〈2017.09.18 mon〉
先週末、迷いに迷って高額キャベツ(\250)を買ったのに
今日は\100で売っていた
迷ったけどrevenge
\100キャベツを買ったヨ
\100キャベツ・舞茸・モクモクウインナでポトフ
焼塩鯖
〈2017.09.19 tue〉
昨日カレーを炊いた
(牛肉・じゃが芋・玉葱・人参・レーズン)
激美味自画自賛
〈2017.09.21 thu〉
昨日nさんの運転手で尾鷲に行った
秋刀魚の味醂干を買いました
ダンナの十八番の玉子焼きと南瓜の煮物
私はグリーンアスパラと椎茸をコロコロっと焼きました
〈2017.09.24 sun〉
今日も尾鷲で買ったカワハギの味醂干
南瓜の煮物
人参・ピーマン・椎茸の玉子炒め
〈2017.09.26 tue〉
“国立国際美術館”「バベルの塔」展 見学
夕食は高島屋B1で定番の本まぐろ
トロ～リ美味最高の味
定番の美味しさ
〈2017.09.27 wed〉
残り物りカレーでカレーうどん
すき焼き用に冷凍しておいたA5beef使っちゃいましたヨ
〈2017.09.28 thu〉
アクアパッツァ
(鯛・烏賊・グリーンアスパラ・ズッキーニ・玉葱・じゃが芋・椎茸)
トマトが無かったので味付けはトマトのパスタソース
簡単・美味しい
〈2017.09.29 fri〉
昨日から夏季休暇
まぁざっくりとダンナ“を”お守り
おやつに“monsieur”のモンブラン
舌平目のムニエル
里芋と椎茸の煮物
ピーマン・魚肉ソーセージの醤油炒め
〈2017.09.30 sat〉
今日も“monsieur”
チーズタルト
焼きそば(豚肉・竹輪・チリメン・キャベツ・人参・椎茸・しめじ)