〈2019.02.23sat〉
美容院近くの駐車場が満車で、離れた場所に駐車した。
春間近の“津観音”に参拝できた。
日本三大観音
浅草観音
大須観音
津観音
境内は静か
〈2019.02.20 wed〉
昨夜はスーパームーン
今夜は雲間の月
“見る人に 物のあはれをしらすれば 月やこの世の鏡なるらむ”
【現代語訳】
見る人に「もののあはれ」を知らせるとすれば、月はこの世の鏡なのだろうか
【作者】
崇徳院
〈2019.02.12 tue〉
お正月の片付けで痛めた腰
右足がツーンと痺れていたので、かかりつけの整形外科クリニックで消炎沈痛剤をいただき服薬
殆ど痛みが治まった
それなのに先週末、薬が切れてから右足がザクザクと痛み始めた
股関節とふくらはぎが痛い
骨折したのかと不安
でも内出血はしていない
寒かったり、座り続けていたりするとザクザク痛い
今日、お昼休みに歩いてみたが、痛くて2,000歩程をゆっくり歩くのが精一杯
座り続けていたせいか、午後から座って居られない程痛い
夕方整形外科クリニックを受診
前回撮影して貰ったレントゲン写真を指して
医師 「ほ~ら 骨は大丈夫って言ったやろ~
」
「神経痛ッ
」
tomtom「」
医師 「座骨神経痛やなッ」
tomtom「ええッ~」
「寄る年波に勝てずって事ぉ~~~」
医師 「まぁ そーやなぁ~」
「コルセット巻くとエエよッ」
「腰骨が安定するから
」
「持っとるッ
」
tomtom「それなりのモノ持ってます」
前回の倍程の貼り薬と消炎沈痛剤を処方して貰った
嗚呼昔々祖母から聞いた「神経痛」に、まさかまさか私が罹患するなんて
私って“おばあちゃん”なんやろかぁ
帰宅後ダンナに話たら、、、
ダンナ「アンタッもうすぐ前期高齢者やにッ」
暫く安静
皆に労わってもらおッ(笑)
ps.夕食後消炎沈痛剤を服用し、コルセットを巻いたら、
ナント痛みが嘘のように消えた
〈2019.02.10 sun〉
法事の後は“ほとり”でお食事
一、箸染め（前菜）
「白魚と菜花の黄身酢がけ」
一、お椀
「胡麻豆腐のお椀」
一、八寸
一、松阪牛和風ステーキ
このステーキ、お箸でいただける柔らかさ
一、デザート
〈2019.02.06 wed〉
バブルの頃一世を風靡したF1ドライバー中嶋悟さんの講演を聴講しました
“Ｆ１流安全運転術”
意外と小柄。
威圧感は全く感じられない。
登壇と同時に会場を見渡し、ニコッと表情を和らげ雰囲気を和ませる。
世界の頂点を極めたスゴイ人なんやといったオーラが漂う。
岡崎の自宅、ピットの有る御殿場、東京の事務所を車で移動。
勿論ご自分で運転される。
生涯走行距離300万km。
それで無事故。
F1ドライバーなんで当然かなぁ~
なんて思いながら聴講。
「ドキッとした事も無い。」
エエッ何で？と思い、もう一度顔を見る。
安全運転は難しい事ではない。
自分で試した事で3つの大事な事がある。
①運転中に『見る』事以外に何もない！
・前、横、後ろを万遍なく、四六時中『見る』
「能動的に」見る
「自分の意思で」見る
「自分の目で」見る
ぼーッとしない、視線は一箇所にとどまらない、そうすると目玉だけでなく顔が動く
何気に見る
見惚れてはいけない→注視してはいけない
・スピードが出ると視野が狭くなる
鈴鹿サーキットシケイン走行時、天気が良いと伊勢湾が綺麗に見える
スピードが上がれば
→頭を動かして見る
→遠くを見る→自分が対応する次の事がスムーズにできる
慌てない
びっくりしない
頭の中で俯瞰する＝イメージできる
＝遠くまで見ているという事
速度が上がれば→もっと遠くを見なければいけない
緊張感
・コンビニ駐車場 事故が多い
見る「間」が空くと周囲の状況が変わる
駐車場は前から出る
景色が頭の中に在る内に動く
画像が眼に有る内に動く
・レーダーのように見る
②自分の存在を相手に見せる(知らせる)
・自分の存在を相手から見てもらう→早めの点灯
ライトは自分の存在を相手に教えるためのもの
・自分の存在を見せる
自分の行動を見せる
・相手に急ブレーキを踏ませない
黄：相手に注意を促す→黄色の次に「赤」
いきなり赤ランプ ：相手に何故「赤」なのか理解を促す「間」が無い
・相手に知らせる/相手に自分の行動を見てもらう
→追突事故が減る
③自分の身を守るための装備
事故が起きた時のためにシートベルトを締める
・50km/100kmというスピードの中に置かれているという気持ちを持つ
人間が歩く早さではない。
車は人間の性能を超えた環境で動く
・人間の発明の中でこんなに素晴らしいモノは無い
車
事故をしない
『レーシングドライバー』は見てから事を起こしていない
早く走るため、自分がこれから行く事を想像して行動する
見えていない所を想像する
普通の道は「危ないゾー」と想像する
見えない所には「何か有るゾ」と準備をする
びっくりすると人間は余分な事をしてしまう
びっくりしないために、時間に余裕を持つ
安全運転の極意をご伝授いただき、とても有意義な時間でした。
生きるのも、仕事も同じだと感じました。
〈2019.02.01 fri〉
「立春」（二月四日）は、二十四節気の“元日”。
前日の“大晦日”には、豆をまいて一年の邪気を打ちはらい、また新しい年を健康に過ごせるよう黒豆をたべるのが風習でした。これが「節分」です。
二月の朔日餅は、「立春大吉餅」。黒大豆と大豆を使った二種類の豆大福です。一つは、大粒の黒大豆とこし餡を餅生地で包み、もう一つは、こし餡と大豆を包んだ餅生地にきな粉をまぶしました。お餅と豆の食感をお楽しみください。
「鬼は外、福は内」、皆様がまめに過ごされ、ますますご繁栄なさいますよう、心から祈念いたします。(赤福HPより)
〈2019.01.07 mon〉
働き方改革とかで、会社は9連休
今日が御用始め
“ポンタ”「焼き鯖」¥650
〈2019.01.08 tue〉
“ポンタ”「豚肉生姜焼き」¥650
〈2019.01.09 wed〉
“空麦”
「とり天ぶっかけ」\800
ダントツのNO.１国産鶏ﾑﾈ肉の天ぷら
〈2019.01.10 thu〉
“中津軒”「オムライス」
メーテレさんに番組の撮影されたッ
〈2019.01.11 fri〉
“食道園”「ビビンパ肉重」
〈2019.01.15 tue〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
白身魚とエリンギのソテー
高野豆腐・枝豆
味噌汁
黒米ご飯
570Kcal
〈2019.01.16 wed〉
“ポンタ”「回鍋肉」¥650
〈2019.01.17 thu〉
“FUJIKI”
「小海老とキャベツとプチトマトのスパゲッティアンチョビ風味」\880
〈2019.01.18 fri〉
“勝月”
〈2019.01.22 tue〉
“ミドラ”「焼きそば」
〈2019.01.23 wed〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
油淋鶏(揚げ鳥の葱・生姜ソース)
高野豆腐・枝豆
味噌汁
黒米ご飯
570Kcal
〈2019.01.24 thu〉
“めんくいくん”「牛筋味噌煮込みうどん」
〈2019.01.25 fri〉
“ポンタ”「味噌カツ」¥650
〈2019.01.28 mon〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
豚肉の生姜焼き
煮物(大根・人参・蒟蒻・薩摩揚)
味噌汁
発芽玄米ご飯
585Kcal
〈2019.01.29 tue〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
揚げ白身魚の香味ダレ
玉子豆腐・黒豆
味噌汁
十六穀米ご飯
580Kcal
〈2019.01.30 wed〉
“魚長”「穴子すし」\1,840
〈2019.01.31 thu〉
“食道園”でlunch
〈2019.01.01 tue〉
お雑煮(大根・人参・里芋・モチ菜・餅)
黒豆
ヒロズの煮物
海老の塩焼き
昨年末から今日迄ダンナが風邪
〈2019.01.02 wed〉
伊勢うどん
伊達巻
黒豆
お昼は“八千代”でおよばれ
〈2019.01.03 thu〉
お正月なのですき焼き(牛肉・長葱・白菜・椎茸・生麩・焼き豆腐・玉子)
〈2019.01.04 fri〉
烏賊飯
白菜煮(鶏肉・白菜・人参・長葱・椎茸・ヒロズ・蕎麦)
〈2019.01.05 sat〉
“中津軒”「牡蠣フライ」
お正月用に買っておいた
“ピエールマルコリーニ”「チョコレートケーキ」
“リンツ”「淋ドール」
〈2019.01.06 sun〉
働き方改革とやらで年末年始は9連休
会社は今日から御用始め
今週の作り置きおかずはカレー
(玉葱・ジャガイモ・人参・牛肉・レーズン・牛乳)
今週は作り置きおかずがもう一品
おでん(大根・里芋・蒟蒻・人参・椎茸・玉子)
〈2019.01.07 mon〉
カレー
ヒロズの煮物
〈2019.01.08 tue〉
作り置きおかずのおでんだけでは寂しいので、焼肉(牛肉・法蓮草)
おでん(大根・里芋・蒟蒻・人参・玉子・蛸)
〈2019.01.09 wed〉
カレーが続いても、久し振りなので飽きないワッ
〈2019.01.10 thu〉
おでん(大根・里芋・人参・玉子・蛸)
マルヤスのコロッケ
〈2019.01.11 fri〉
照り焼き
おでん(大根・里芋・人参・蒟蒻・椎茸)
〈2019.01.12 sat〉
“中津軒”「メアベア」
“ムッシュ・コウノヤ”のケーキでおやつ
お雑煮(人参・大根・玉葱・小松菜・餅)
海老の塩焼き/エリンギ焼き
〈2019.01.13 sun〉
カレーが続くッ
〈2019.01.14 mon〉
すき焼き(牛肉・白菜。長葱・生麩・焼き豆腐)
今日はお肉多めです
柏木ミートで買いました
〈2019.01.15 tue〉
今週の作り置きおかずは豚汁
(豚肉・蒸し大豆・白菜・大根・人参・エリンギ・長葱・小松菜・昆布)
照り焼き
玉子が沢山あったのでプリン
粉末の黒砂糖、玉子、牛乳で作ったので、色黒
お砂糖少な目にしたッ
〈2019.01.16 wed〉
豚汁
薩摩芋の煮物
〈2019.01.17 thu〉
豚汁
朝日屋のポテトサラダ
朝日屋の豚味噌漬け
〈2019.01.18 fri〉
海苔巻き玉子焼き
照り焼き
豚汁
〈2019.01.19 sat〉
キャンベル缶スープに法蓮草をチンしてプラス
サンドイッチ
いちご
カレーをリメイクしてカレーうどん
(牛肉・長葱・玉葱・椎茸)
〈2019.01.22 tue〉
今週は外出していたので作り置きおかずが無く、今週はダンナが頑張った
グリーンサラダ(レタス・玉葱・プチトマト・ゆで卵)
朝日屋の叉焼
鰤の照り焼き
〈2019.01.23 wed〉
茶碗蒸し(見た目はパッとしませんが、アツアツ美味しい)
ハンペンのトースター焼き
竹輪の天ぷら
黒豆
〈2019.01.24 thu〉
具沢山のお味噌汁
南瓜の煮物
海老の塩焼き
〈2019.01.27 sun〉
y子さんに頂いた大根の煮物
白菜煮(鶏肉・白菜・椎茸・人参・ハンペン)
〈2019.01.28 mon〉
今週の作り置きおかずはポトフ
(玉葱・人参・モクモクのウインナー・ゆで卵・キャベツ・エノキダケ・椎茸)
朝日屋の叉焼
〈2019.01.29 tue〉
ポトフ
マルヤスの白和え
〈2019.01.30 wed〉
茶碗蒸し
ハンペンのトースター焼き
照り焼き
〈2019.01.31 thu〉
ダンナが松菱で買ってきた“とり松”「ばらずし」
ポトフ
〈2019.01.31 thu〉
y子さん、y子さんのお友達のnさんとiさんで食道園ランチ
会話が弾み、時間を忘れて盛り上がった
美味しかったワ
〈2019.01.30 wed〉
快晴で暖かい日の外出
“長太の大楠”
lunchは“魚長”「穴子すし」\1,840