今朝は雨がのこっていたので、ママチャリでリハビリへ
ぺダリングで右足の反応が遅れる事など、納得のいかない事があるので、先生に聞いてみた。
原因の一番は神経断絶の麻痺、もうひとつが手術で、筋肉を覆っている筋膜を切った事。 筋膜は筋肉をパンパンの状態で覆っているのを、メスで切るため縮んでしまい、以前のような筋膜は形成できないとの事。
縮んだ筋膜は、柔軟性に欠けるので、障害が出る場合があるそうだ。
考えられる原因はこの２点
走れない、しゃがみずらい、重たい物は持てないなどを除けば、普段の生活に大きな支障が無くなってきたので、自転車は仕方がない。
この筋膜は、スポーツ選手の場合は切り方も、かなり慎重に行うぐらい大事な膜のようだ。
股関節の硬さは、リハビリを続けるしかないようだ。
右尻の筋肉が堅くなってしまうのも、右足が短い後遺症。
本当は使わない筋肉を使っているためだそうだ。
これ以上、良くなるのは難しいのかな。
リハビリ後の昼飯はレトルトカレーでカレーうどん
99円のレトルトカレーに冷凍うどんをチンしました。
御飯のかわりにうどん
これがなかなか良いのよ。
さて、午後は雨も上がったので、ドマーネで江戸川へ
かなり蒸し暑い。
お城も閑散。
帰路は数名の自転車乗りとすれ違う。
回転重視、右足は引き足優先で走る。
明日は、乗れないので、今日乗れてよかった。
昨日は、久しぶりに新橋に出向いたので、おにやんまさんで昼飯。
五反田のおにやんまさんは何度か入店してましたが、新橋は初めて。
美味いうどん屋さんなのだけど、リーズナブルな分、立ち食いです。
今日は少々、贅沢して天ぷら全部のせ
えび天２本、鶏天、かぼちゃの天ぷら。
天ぷらは、からっと揚って美味いです。
うどんは讃岐。 出汁の効いた澄んだ汁が良いです。
都内で安くてうまい讃岐ならおにやんまさんかな。
さて来週はまた出張です。
今度は広島から滋賀県まで行って来ます。
金曜までビジネスホテル暮らしになります。
今度は、なるべく大浴場のあるビジネスホテルを予約。
やっぱり湯船につかりたいしね。
忙しい１週間になりますが、仕事の合間に少し楽しめる時間が作れればよいかなぁと思います。
