８月走行距離 548キロ
年間累計 3209キロ
今月はやっと500キロ超えた。
昨日、今日の天気が良ければ、600キロは乗れたんだんだけどなぁ
今朝は雨。
午前中リハビリ通院。
今日も厳しく鍛えてくれてりがとう
今週のリハビリ宿題もキツイ内容で感謝です。
頑張りましょう。
今月はこんなうどん等をランチしてました。
まずは、我孫子のから揚げうどん
から揚げが大きすぎてうどんが見えません。
なんでも我孫子では有名なソウルフードだとか？
年齢だからか？から揚げ２本はキツイくて食後は黒ウーロン茶のお世話になりました。
若者と同行すると、どうしてもこうゆうガッツリ系の食事になつてしまうので気を付けよう（笑）
から揚げうどんは常磐線ホームの駅蕎麦屋さんのメニュー。
ちなみにから揚げだけを持ち帰りする人も多かったです。
さて、神保町は丸香さん
昼前なのに３０分待ちの行列。
うどんは讃岐です。
オーダーしたのは月見山かけ
素晴らしいうどんで、これは並んでも食べたい。
しかしこの腰というか弾力性はすごいですわ
ちくわはジャコのちくわでこれもまた良いです。
また神保町に行く商用をつくれねばなるまい。
丸香さん 美味いです。
新橋は定番 おにやんま
大好きです。
券売機の下の方にあった目立たないメニュー
冷やし鳥冬瓜うどんをオーダーしてみる
実は冬瓜は好きなんです。
キツネはオプション
冬瓜の餡でうどんを食する。
初めての味。
美味い。
冬瓜はキツネの下に。。。
おにやんまは、美味しい讃岐を安価で提供してくれる代わりに立ち食いです。
並んでいても回転が速いので、新橋近辺に行く時は、おにやんまさんがランチの定番になってます。
おにやんま 冷やし鳥冬瓜うどん美味いです。
神田でのランチは琉の介さんで沖縄そば
独特のスープで美味いです。
沖縄料理の琉の介は神田駅のすぐそばです。
琉の介さんは、夜の方がいいんだけどね
さて、昨日は商用で雑司ヶ谷へ
商用後、ちょっと寄り道して鬼子母神へ
息子の嫁の安産祈願。
鬼子母神なのにお寺なんですね。
出産予定日まで後数日。
健康に生まれてくる事を祈ってます。
楽しみです。
平日にもかかわらず、参拝が絶えない鬼子母神でした。
明日も雨の予報。
さてどうしようかな。
早朝雨が降ったので２度寝。
西の空は黒い雲に覆われているので、走るのは辞めようかと思っていたけど、昨日の疲れを除くため、江戸川を軽く走る。
今朝はけっこう足にダメージが残ってました。
帰りは、宝殊花から野田橋まで右足中心に踏んでいく。
右は力が入らないが、引く事は出来るので、これで回していくしかないか。
野田橋付近でツーともとスライドしたらしいけれど、よくわからなかったなぁ
今日は東と西の雲は対照的でこれは東の空
北越谷で雨に降られたので急いで帰宅。
昼は、見沼の彩讃に向かってみるけれど、休業中。
残念。
では、ちょっと気になっていた北越のくろべえさんへ
オーダーしたのは、鴨味噌うどん
うどんが多いように見えるけど、箸４回で終わります。
胃袋が大盛りに慣れてしまったようだな。（笑）
このミニライスにこの鴨味噌をかけて食するようです。
今日も美味しくいただきました。
帰宅後は、昼寝して車のバッテリー交換やら、買い物やら。
今日は夕飯一人なので、何食べようか？
本日走行 65キロ
ドマーネで走行
今日は、物見山へ
物見山に行くと100キロコースなので、ドマーネで出発
川島町あたりから集団に遭遇すれば、無賃乗車をお願いするのですが、今日は集団走行が見当たらない。
ほぼ単独走行で高坂へ
大東坂はインナーで回して登る。
まるで、エンジンは唸っているけれど、スピードが上がらない車のような感じで登った。
強い地足を作らないとダメだね
補給休憩後、大周回を回って帰路へ
怪我する前は周回を５～６周していたけど、今は１周でイッパイ。
帰路は、太郎左衛門橋から桶川に向かい、べにばなふるさと館へ
怪我する前はよく行ったけど、約３年ぶりです。
この門をくぐり、大きな母屋がうどん屋さんです。
お袋の田舎にような母屋
少し離れたところに自転車ラックがありますが、人目に付かないところなので、店頭脇に置いていると、前市長が挨拶に
この方も自転車乗りです。
お会いするのも３～４年ぶり。
市長を退任されてからも桶川の盛り上げに尽力れているようです。
今日は桶川の小学校で育てた、ジャンボスイカコンテストを開催してました。
今日の店内はかなり混雑していて、待ち時間が３０分。
以前は、おばちゃんが仕切っていましたが、人も大分変ったようで、段取りが悪い感じ。
こうゆう時はいい事がないのが常なので、店をかえようかなと迷ったけれど、せっかく待ったので我慢。
やっと座れてオーダーしたのは肉ネギ汁とかき揚、お稲荷さん
お稲荷さんがは細長いタイプなので四つ切りにしてもらった
うどんはまずまず美味しくいただきました。
でも冷水の締めが甘いのかな？少しあったかい。
汁は濃いめで、ネギが焼いているので香ばしくてよいです。
今日は少々柔らか目でしたが、以前はもっと硬いうどんでした。
でも美味いですよ
稲荷とかき揚
肉ねぎ汁うどんが650円で食べれるのは、嬉しいです。
今日も美味しく頂きました。
ここからは伊奈学園の前を走り、見沼用水から蓮田経由で帰宅。
今日は汗もたっぷりかいて、足も完売、やっぱり80キロ前後で足は完売
後は、ヨレヨレで帰ってきました。
まだまだ精進ですわ
本日走行 102キロ
ドマーネで走行
今日は、大腿骨の定期健診のため、休みを取得。
健診結果は、骨は順調。
良かった。
走らない、重たい物は持たないなどの注意事項は変わらず。
神経の方は、日常生活の支障具合で再手術するかどうか検討。
もう手術は嫌だな。
帰宅後はプリンスで江戸川へ
やっぱり足の長さの違いはどんなに調整しても、納得いくようにならないみたい。
これで我慢するしかないか。
もう稲穂が重たくなってきました。
遅い昼飯は、久喜のつむぎうどんを茹でる
地粉をつかったうどんとの事。
今日はキノコ汁で。
美味かったです。
夕方、ショツプに遊びに行ったらプリンスが激安じゃん
もう来年度モデルが入荷してくる時期なのか。
本日走行６５キロ
今日は盆の諸々の所要を済ませに出かける。
昼は館林の平野屋支店へ
看板の店が落ちていて平野屋支になっていたね
平野屋支店は、うどん蕎麦店なんだけど、客のほぼ全員がラーメンをオーダーする店。
自分もこの店でラーメン以外のメニューをオーダーした事はありません
ネギラーメンをオーダー
蕎麦屋が作る中華そばは、このあたりの定番の味。
以前と少し味が変わったような
前より少々サッパリしている。 という事もあるのか？ 客の年齢層がかなり高い。
でも安心の味だ。
手打ちの佐野ラーメン系の麺
今日も美味しく戴きました。
平野屋支店 ねぎラーメン 800円也
今日で盆休みも終わりなので、靴を磨いて、鞄の中の点検して明日の準備
靴磨きグッズは大体揃えたので、一足ちゃんと磨くと時間がかなりかかります。
この靴達がないと仕事や生活かなり不便になるので、クリーニングと保皮処理はしっかりやってます。
しかしびっこは不便だよなぁ
足伸びないだろうか
さて明日からまた頑張りましょう。
昨日は旅行の土産を渡すために実家へ
親父が淡島様に行きたいというので、車で行くことに。
お盆中なので都内は空いていて予定より早く到着。
淡島様は森厳寺という寺で、結城秀康が建立したそうだ。
子供の頃、淡島様にお参りに行く、行ってきたという話をよく聞いた事があったけれど、自分が行くのは初めて
お灸で有名なお寺だそうだ
昼は打心蕎庵さんへ
親父が好きな蕎麦屋さんらしい
たまにタクシー乗ってまで行く店だって。
こうゆう本格蕎麦屋には、なかなか入った事がないのです。
いい雰囲気の店です。
オーダーしたのは、常陸秋そば大盛
のどこしを楽しむ蕎麦ではなく、きちんと噛んで味わう蕎麦のようだ。
美味いと思う。
でも高いなぁ
蕎麦好きな親父が美味店と言っていたので、たぶんかなり美味いのだろう
蕎麦湯はたしかに美味かった。
今朝はプリンスで荒川方面に向かうけれど、岩槻でなんとなく身体に違和感と荒川まで行くのがしんどく感じたので、御成街道で栗橋まで
御成街道は、東武動物公園へ向かう車で渋滞で走りずらかった。
特に、左のミラーを見ていないドライバーが多いので注意しながら走った。
行幸湖で小休憩
利根川に出て利根川大橋から対岸へ
そして関宿経由で帰路へ
昼は、新越谷の大ちゃんに、向かうけれど準備中。
では、らー麺こしがやへ
ここの塩ラーメンは好きだなぁ
今日は塩ネギワンタン
柔らか目の麺の方が味が出るとの店主のこだわりで硬めはできませんとの事。
よくスープがからむ麺です。
今日も美味しくいただきました。
昨日の蕎麦が、ここのラーメン２杯分かと思うと、食の価値観の違いはなかなか難しいと思う。
帰宅してからは、なんだか身体がだるくて、ゴロゴロして過ごして本日終了。
明日で夏休みは終わり。
本日の走行 ８２キロ
プリンスで走行
今年の夏休みは、娘夫婦と１泊旅行。
いい運転手ができて良かったです。^^
12日の朝、娘のところに迎えに行って、東北道を北上開始。
しかし館林付近は事故渋滞で通過までに110分。
これなら一般道の方が早いので、加須で降りて、足利まで一般道。
こうゆう時に自転車で走り回った道が生かせます。
足利から高速に入り、横川で早い昼飯
横川と言えば、峠の釜めし
腹ごしらえが終われば、積んできた、ドマーネを組み立てて碓氷峠アタック。
家族は婿の運転で先に軽井沢へ
約束の時間があるので、メガネ橋は休憩なし
右足を意識して回しているつもりでも左足に力が入ってしまう。
右は力が入らない分、左足１本で登っている感じ。
どうしたら右に力がはいるのか、右足のどの筋肉を使うのか、考えながら、使いながら登る。
でも、わからなかった。
車の往来もあるので、とにかくヨレないよう注意して登った。
時間は、かなりかかったけれど、碓氷峠登了。
両足,右股関節が攣りました。
股関節が攣ると、身動きできなくなって、かなり痛いのよ
でも、自分なりに出し切りましたわ
軽井沢駅で待ち合わせして、着替えて次は軽井沢の白糸の滝へ
小さな滝ですが、岩の断層から水が湧き出て滝になっているのは初めて見ました。
かぁちゃんとも記念撮影
白糸の滝すごいねぇ
その後は、パワースポットといわれる榛名神社へ
山形の山寺のような雰囲気かな
巨木、巨石に囲まれた参道
本堂までは苔に覆われ情緒ある風景。
碓井アタックで足完売なので、階段が辛くて杖を使う。
来月出産する息子の嫁の安産のお願いをさせてもらいました。
さて宿は伊香保温泉
石階段が名物だよね
昔しながら射的屋さんがあるので、婿との勝負に熱くなり楽しみました。
雨もやっと上がって、宿へ
いい温泉にいい食事、
ビールも美味い
でも食事処の御膳がなんだか変な配置でね
こんな配置で、記者会見みたいで、笑っちゃいます。
その後は部屋呑みで。
翌日は、面白い道の駅があると聞いていた川場の道の駅へ
そして帰路へ
今年は、娘夫婦と一緒に旅行。
こうゆうような旅行が出来るようになるとは、数年前は思いもよらず。
秋には、また新しい家族が増えるし、これもまた楽しみです。
自転車は、まだダメダメだな。
今朝は江戸川へ
昨日のダメージが少し残るかと心配だったけれど、それほどでもなかったので、回復力も大分戻ってきたかな？
江戸川はインターバルで心拍170を目指すけれど、今日は165が限界。
CRは、宝殊花と関宿橋の途中が、雑草で覆われ、すれ違いが危ない。
夏の江戸川だ。
早期の除草が望まれる。
帰路は安全な千葉県側を走行。
田んぼが緑のジュータンのようになってきた。
田んぼの間に道を走ると、草臭い風。
夏本番だね
稲は早くも、首が垂れてきた。
昼は、せんげん台の大勝軒で塩麹野菜ラーメン
野菜たっぷり、塩麹好きだなぁ。
帰宅後は昼寝でのんびり。
夕方、汗で汚れたプリンスとドマーネの清掃、注油。
流石にプリンスまではイタリア製造かと思っていたら、台湾製。
一方、ドマーネはアセンブリ（塗装）がUSAで製造は台湾らしい。
OCLVカーボンも台湾で作られるという事は、カーボンの加工技術は台湾が世界一という事か。
どこで製造しようが、いいものであれば問題なし。
こうして、２車を観てみると、伝統のオンダフォークとフレーム金型に修正を加えて、少しづつ進化させてきたピナレロと、コンセプトを数年で変えてくるトレックとは対照的。
ヨーロッパとアメリカの考え方の違いだ。
さて、明日はまだ仕事です。
これまでは、交代制で休暇をとり、会社が休業する事はなかったのですが、今度の会社は休業。
こんなところも違います。
後２日間、頑張りましょう。
本日走行 68キロ
ドナーネで走行
今日は荒川を北上。
上尾から荒川CRに入りホンダエアポートを右手にみつつ北上し、吉見運動公園で補給休憩。
吉見運動公園も久しぶりだ。
今日も沢山の自転車乗りが休憩中。
自転車ハンガーの数が増えたかも
休憩後、吹上まで走り対岸へ向うと、大体１００キロコースになります。
対岸は、田園地域。
水車なんかも
向かい風を避けるため、途中で一般道に。
大型トラックが幅寄せ気味に通過する奴がいて、逃げ場を失い危ないところだつた。
ひっかけたら、あなたの人生も大変な事になるのにねぇ
昼は上尾の松堂うどんへ
肉汁うどん
大宮の藤店うどん系のうどん屋さん
武蔵野うどん独特の具だくさん肉汁
茹で加減が固め、普通、柔らかめと選べるようになりました。
とりあえず普通を選んだのだけど、以前よりこしが弱くなったような。
前の食感の方が好きだったかな。
こしの強いうどん好きには、少し物足りない感じでした。
でも美味しく頂きましたよ。
今日は９８キロ走行
右足は、100キロ前後は大丈夫なようになってきた。
しかし、逆に左足に頼ったぺダリングになっているようで、左足が攣ります。
右は常に意識して回しているのだけど、やはり、力が入っていない様子。
左右の筋肉量の差を無くしたいので、最近、また右尻の筋肉をつける筋トレ開始してます。
筋肉量が多くなれば、左右の力の差も改善されるかと期待しているのだけどね。
今年度中にはロングも走れる力をつけたいねぇ
ドマーネで走行
今朝はお城からの帰りに弾丸道路でインターバルで心拍１６０まで上げる。
３本目は心拍下がるまでに、弾丸道路の距離が足らずCR上で。。
３本で疲労感たつぷり。
今日も江戸川CR上は灼熱。
汗腺は全開です。
今週hは、土日で汗をたっぷりかいた。
帰路は玉葉橋から市内へ
久しぶりに赤山町の丸亀製麺へ
冷がけに、ごぼうてん、鶏天、イカ天の贅沢ヴァージョン。
湯呑には温かいうどん汁にネギを入れてスープ代わりに。
暖かいうどん汁は、そのまま飲むとけっこう鰹が効いているので、関東用なのかも。
暖かいうどんの時の汁と汁だけで飲むのとなんだか味が番うような？
帰宅後は、息子、娘が来ていて、家族が全員集合。
息子の方は、嫁が、出産のため、里帰りしているので、食事が大変なようだ。
娘は息抜きに来たみたい。
今日はドマーネで走行。
ドマーネはポジションがちゃんと出ているので、走りやすい。
右尻の筋肉が小さいので、このサドルだと違和感があるので、交換を検討中。
尻の筋肉を左右均等にすればいいんだけど、なかなか難しい。
本日走行 68キロ
ドマーネで走行
さて明日からまた仕事です。
頑張りましょう。
７月走行距離 448キロ
年間累計 2661キロ
惜しくも500キロに到達せず。
やっと物見山あたりまでは乗れるようになってきたので、スピードは別としても、乗る力はついてきた。
右足の不具合がありので、慎重に気を緩めずに乗っていきたい。
少しずつ回復しているかな。
今週は新潟出張。
スケジュールの合間にプチ観光。
上越市の高田城を少し見学
復元された３層の城です。
小ぶりな天守ながら重厚感があります。
現存する城に比べると、復元されたお城は、端整すぎる。
スケジュールの合間なんで、数分の楽しみです。
たいこ橋を渡って大城を跡にしました。
今朝は、寝坊したので、江戸川へ
午前８時で江戸川CRは既に灼熱状態。
お城でボトルに水分補給したけど、途中で空。
シンザカヤさんでスポーツドリンク購入。
そしてお水を拝借して頭から。。。。生き返る。
サイクリストへの配慮ありがとうございます。
助かりますよ。
今日も帰宅後、リハビリ通院。
この暑さで、病院はガラガラ。
さて、このような暑さだと、レーパンのすべり止めのシリコンが溶け出すのか、シリコンかぶれが酷くなります。
今年はまだこの程度で済んでますが、汗を長時間かいていると、どんどんひどくなってしまいます。
今日も軟膏塗ってしのぎます。
１週間たつと治ってしまうので、土日かぶれて、治ってまたかぶれる事の繰り返し。
酷暑が続く限りかぶれますね。
本日走行 ６５キロ
プリンスで走行
