2014-09-26 07:15:36

お疲れ様です！
今日は大和総合体育館で練習をしました。大会が近いため1つ1つのメニューで確認をとりながら練習に取り組みました。アップのサッカーからはじまり、6対6、6対5、ディフェンスからの速攻、リスタートの練習をしました。ところどころでミスが何度かある状態なので明日の最終調整でしっかり改善してリーグに臨みたいと思いました。
以上、木曜日担当 伊藤でした。

2014-09-26 07:15:21

お疲れ様です！
今日はいつも通り朝練でした。
最初にタッチフットをやって体を温めてからその後にディフェンスフットワークを行いました。
その後は上から二箇所シュートを行い、6対6に移りました。
午後は相川さんが来てくださり筋肉トレーニングの指導をしてくださりました。
体を作るにはまず食事からということなのでタンパク質を多くとることを教えてくださいました。
大会も近いので全員で頑張っていきましょう。
以上、水曜日担当小原でした。