2014-05-31 23:41:33

2014-05-31 23:41:33 | Weblog



お疲れさまです！
本日はクロスカントリーからの速攻練習をしてハーフでの練習を行いました。
速攻練習ではシュートにいけないときがあったのでシュートまでいけるようにもっと声をかけあっていけばいいと思いました。
ハーフでは四対四、五対六、六対六をしました。
五対六では確実に得点できるようにすればいいと思いました。
午後の練習は一、二年生が利府高校と練習試合をしました。
１人１人課題がみつかったと思うので改善できるようにしていきたいと思いました。

以上、土曜日担当１年田村一輝でした。

2014-05-30 09:56:44

2014-05-30 09:56:44 | Weblog

お疲れ様です！
本日はクロスカントリーからのウエイトを行いました。
クロスカントリーの内容としては学校の周りを2周しました。福祉大の付近はとても坂が多いので下半身強化にはとても有効なメニューになります。
ウエイトでは各グループごと相川さんに指導していただいたメニューを行い、体幹トレーニング、ベンチプレスによる上半身トレーニング、スクワットなどの下半身メニューを行いました。関東の選手に負けないフィジカルを得るために日々意識を高くもってウエイトトレーニングに取り組んでいかなきゃいけないと思います！

以上、金曜日担当 1年 福祉大のニノこと、ニノ戸でした。

2014-05-29 22:42:37

2014-05-29 22:42:37 | Weblog

お疲れ様です！
本日はハーフコート練習でした。
アップ後に行われた相川さんのトレーニングでは、やり方や順番で戸惑いがありました。次回からはテキパキとやっていきたいです。
4対4や6対6 では、単発がなく、しっかりパスをまわしてシュートまでいっていました。昨日に比べミスも少なくよかったと思いました。
最近気温が高くなってきましたが、暑さに負けず声出して頑張っていきたいです。

以上、木曜日担当 一年 伊藤 でした。

2014-05-28 21:35:07

2014-05-28 21:35:07 | Weblog

お疲れ様です。
本日はオールコートでの練習でした！
サッカーはもっと、シュートにいくべきだと思いました。
四人の速攻では、
シュートまで行く前にパスやキャッチのミスが多かった気がします。
シュートも、精度をあげたいと思いました！
個人的にシュートのバリエーションを増やしたいです。
以上、水曜日担当２年千坂、１年小原でした！

2014-05-28 02:02:29

2014-05-28 02:02:29 | Weblog

お疲れ様です。
本日は春季リーグが終わってから初めて、ボールを使用する練習を開始しました。先日ミーティングで春季リーグでの反省をチームで話し合い、新しい練習メニューで本日からスタートしました。
今大会では、一人一人に課題が見つかったと思うので、これからは毎日の練習を大事にし、部活が出来ることを皆様に感謝しつつ、取り組んでいきたいと思います。

　火曜日担当　一年　ガノンこと沢田でした。

2014-05-25 23:24:11

2014-05-25 23:24:11 | Weblog

おつかれさまです！

今日はランメニューを中心に練習しました！
次の試合でも走り負けしないようにチーム全体で意識を高く持ってがんばりたいと思います！
午後は１年生で聖和へ行きました。１年生も久しぶりの試合だったため、気持ちよくハンドボールをしました！
これからの練習も個々のレベルアップの為にも一人一人が全力で取り組めればいいと思います！

以上、日曜、月曜担当１年平山でした！

2014-05-25 23:23:46

2014-05-25 23:23:46 | Weblog
お疲れ様です！

今日は、先日相川さんに教えていただいた体幹トレーニングをしました！
鍛えられている箇所をしっかり意識し取り組む事が出来ました！
関東リーグまで体幹を強化し相手にＤＦで当たり負けしないようにしていきたいです！
今日は午後から２年生が聖和学園と練習試合をして来ました。

各自課題が見つかったと思うので達成して欲しいです。


以上、土曜日担当 一年
逸見でした。

5月21日(水)のつぶやき

2014-05-22 16:32:55 | Weblog



お疲れ様です。
本日を持ちまして、東北福祉大ハンドボール部は活動を開始しました。今日は月一で行われている、相川さんによるトレーニングの日でした。体幹やサーキットを中心に行い、身体を太くするよりも、身体の芯を強くすることを目的にやりました。これを日々続けることによって、秋リーグにリベンジすることができると思います。
春リーグという一つの区切りをつけたので、気持ちを切り替え秋リーグまでに日々精進することが必要だと思います。みなさん応援のほうよろしくお願いします！！

以上、湿気から古傷が痛んできた2年畠山でした！！