東北福祉大学男子ハンドボール部 @tfu_hand
平成25年度東日本学生選手権大会試合日程
札幌市で行われる東日本インカレの試合日程をご報告致します。
8月8日（木）豊平区体育館
17:30〜福祉大VS金沢工大
8月9日（金）豊平区体育館
10:00〜福祉大VS旭川医大
8月10日（土）北海道大学第二体育館
9:30〜福祉大VS立教大
OBの皆さま、保護者の皆さま、ご声援のほどよろしくお願い致します。
平成２５年度東日本インカレの全試合日程です。ご確認ください。
http://dogakurenhd.web.fc2.com/2013hn/2013_hnc_time_sche.pdf
札幌市で行われる東日本インカレの試合日程をご報告致します。
8月8日（木）豊平区体育館
17:30〜福祉大VS金沢工大
8月9日（金）豊平区体育館
10:00〜福祉大VS旭川医大
8月10日（土）北海道大学第二体育館
9:30〜福祉大VS立教大
OBの皆さま、保護者の皆さま、ご声援のほどよろしくお願い致します。
平成２５年度東日本インカレの全試合日程です。ご確認ください。
http://dogakurenhd.web.fc2.com/2013hn/2013_hnc_time_sche.pdf
おつかれさまです！
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、メディシンダッシュ、体幹、ショートスクワット、DFフットワーク、サイド押し上げ、上3ヶ所パス、サイド切りシュート、ポジションシュート、２対２、４対４でした！
１対１を守れるようにディフェンスができなければいけないなと感じた一日でした。
以上、夏バテ真っ只中の一年豊田でした。
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、メディシンダッシュ、体幹、ショートスクワット、DFフットワーク、サイド押し上げ、上3ヶ所パス、サイド切りシュート、ポジションシュート、２対２、４対４でした！
１対１を守れるようにディフェンスができなければいけないなと感じた一日でした。
以上、夏バテ真っ只中の一年豊田でした。
おつかれさまです！
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、五分フリー、もも上げ、サッカー、体幹、ショートスクワット、フットワーク、DFフットワーク、サイド押し上げ、キーパー練習、サイド切りシュート、ポジションシュート、ワンパス、ツーメン、四人の速攻でした。
気温が暑くなっている中で、どれだけ走れるかが勝負になってくるので、速攻練習でガンガン走っていきたいと思います。
本日は、昨年度卒業した増田優真さんが新しいフットサルシューズで参られました。
卒業しても後輩のために練習にきていただけることは大変ありがたいことです！
以上、1年豊田でした。
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今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、五分フリー、もも上げ、サッカー、体幹、ショートスクワット、フットワーク、DFフットワーク、サイド押し上げ、キーパー練習、サイド切りシュート、ポジションシュート、ワンパス、ツーメン、四人の速攻でした。
気温が暑くなっている中で、どれだけ走れるかが勝負になってくるので、速攻練習でガンガン走っていきたいと思います。
本日は、昨年度卒業した増田優真さんが新しいフットサルシューズで参られました。
卒業しても後輩のために練習にきていただけることは大変ありがたいことです！
以上、1年豊田でした。
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お疲れさまです！
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、サッカー、フットワーク、DFフットワーク、
サイド押し上げ、上三ヶ所パス、サイド切りシュート、ポジションシュート、ワンパス、ツーメン、四人の速攻、ゲームでした！
外部での練習だったので、いつもは使えないオールコートで、速攻メインの練習でした。
四人の速攻練習では、
出だしや、切りのタイミング、走るコースなどを、走りながらも考えてプレーしたいと思いました。
最近、気温が上がりスタミナがもたなかったり、夏バテぎみのひともいるので、体調管理には気を配りたいです！
以上、一年千坂直人でした。
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、サッカー、フットワーク、DFフットワーク、
サイド押し上げ、上三ヶ所パス、サイド切りシュート、ポジションシュート、ワンパス、ツーメン、四人の速攻、ゲームでした！
外部での練習だったので、いつもは使えないオールコートで、速攻メインの練習でした。
四人の速攻練習では、
出だしや、切りのタイミング、走るコースなどを、走りながらも考えてプレーしたいと思いました。
最近、気温が上がりスタミナがもたなかったり、夏バテぎみのひともいるので、体調管理には気を配りたいです！
以上、一年千坂直人でした。
こんにちは！
今日は体操、五分フリーアップ、ウェイトトレーニングを行いました。
筋肉をつけ、体重を増やし関東のチームとやってもあたりまけしない体を作っていきたいと思います！
トレーニングの後のみならず日々の食事にも気をつけて行きたいです！
以上二年斉藤でした！
今日は体操、五分フリーアップ、ウェイトトレーニングを行いました。
筋肉をつけ、体重を増やし関東のチームとやってもあたりまけしない体を作っていきたいと思います！
トレーニングの後のみならず日々の食事にも気をつけて行きたいです！
以上二年斉藤でした！
お疲れさまです！
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、サッカー、メディシンダッシュ、DFフットワーク、二ヶ所カット、
上三ヶ所パス、キーパー練習、サイド切りからのシュート、ポジションシュート、縦の2対2、3対3、4対4
最後の方で集中力がきれてしまったので、
一人一人集中して練習に取り組みたいと思いました。
以上、一年 千坂直人でした！
今日の練習メニューは、
体操、ストレッチ、もも上げ、サッカー、メディシンダッシュ、DFフットワーク、二ヶ所カット、
上三ヶ所パス、キーパー練習、サイド切りからのシュート、ポジションシュート、縦の2対2、3対3、4対4
最後の方で集中力がきれてしまったので、
一人一人集中して練習に取り組みたいと思いました。
以上、一年 千坂直人でした！